Gostaria de começar explicando o que é fazer psicoterapia. Presencial ou Online, o processo de psicoterapia é um espaço onde paciente e profissional se debruçam sobre sua história repleta de experiências que podem ter lhe trazido dores, sofrimentos, traumas e questões de relacionamento, consigo, com os outros e com o mundo.
Com o intuito de descobrir como você pode lidar com tudo isso de forma mais leve, a partir de um viver mais tranquilo.
Psicoterapia é um recurso importantíssimo que contribui para a melhora de sua saúde mental, pois te ajuda a olhar com carinho para suas habilidades, qualidades e conquistas, ao mesmo tempo que te permite olhar também para os momentos difíceis de sua vida, seus erros e suas fraquezas.
Existem várias abordagens da Psicologia, que são formas de olhar para o homem e o mundo, e em alguma delas você poderá se encaixar.
Faça terapia