Am 20.-23. Juni 2024 organisieren wir für dich das Outdoor Yoga Retreat

mit Yoga | pflanzlicher Ernährung | Gardening 🧘🏽‍♀️ 🍅🥦

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auf dem Schloss Mamling in Oberösterreich inmitten der Natur🌱🌳

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✨Du kommst mit dem eigenen Van / Zelt und übernachtest im wunderschönen Schlossgarten unter freiem Himmel

✨Oder wohnst in einer Unterkunft ganz in der Nähe

✨Es gibt jeden Tag lokales, saisonales und pflanzliches Essen frisch für euch zubereitet

✨2x täglich Yoga für alle Levels mit Cindy: Lerne mit einer Hand voll Gelassenheit & einer Prise Leichtigkeit im jetzigen Moment zu sein

✨Vertiefe dein Wissen in unseren 3 Workshops

1. 🧘🏽‍♀️Yoga (Achtsamkeit im Alltag mit Cindy)
2. 🌱Gardening (dein eigenes Gemüse anbauen mit Andreas) und
3.🥕gesunde Ernährung (gesunde Habits für mehr Energie)

✨Nimm dir eine Auszeit für dich & gönne dir 4 Tage back to Basics in der Natur

Klingt spannend? Sei dabei, werde Teil von unserem wunderbaren Vibe & buche deinen Platz jetzt!

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🧘🏽‍♀️Preis 495.-
🧘🏽‍♀️ Sichere dir noch bis am Sonntag den Spezialpreis von 395.- mit dem Code Special20.

🍓Die Verpflegung (Frühstück, Mittagessen, Abendessen) ist im Preis dabei.

🏕️ Inkludiert ist die Übernachtung im eigenen Zelt / Van im Schlossgarten

🏡Die Übernachtung in einer externen Unterkunft wird zusätzlich einzeln gebucht.

Es gibt Indoor Möglichkeiten bei schlechtem Wetter.

Wir, Andreas und Cindy, haben uns kennengelernt an einem Surfspot in Nicaragua.

Natur. Gutes Essen. Yoga und Surfen. Wir haben eine wunderbare Zeit verbracht und haben so viele offene und inspirierende Menschen kennengelernt.😍

Wir hatten tolle Gespräche über was uns das Leben für Fragen gibt, haben gelacht, uns gegenseitig inspiriert und neue Pläne geschmiedet.

Zurück zu Hause war dieser Zauber wieder vorbei.

Darum haben wir den Traum genau diese Menschen auch „näher von zu Hause“ zusammenzubringen.

Also haben wir unser Wissen an

🌱 Garderning (Andreas)
🥕Ernährung (Isabel)
🧘🏽‍♀️ Yoga (Cindy)

zusammengebracht und so ist das Outdoor Retreat entstanden!

Wir freuen uns sehr, euch unser Herzensprojekt näher zu bringen und euch auf dem Schloss Mamling in Oberösterreich zu empfangen.

Klingt spannend? Sei dabei, werde Teil von unserem wunderbaren Vibe & buche deinen Platz jetzt!
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Über uns

🙋🏻‍♂️Andreas

*Ich bin Optimist & freiheitsliebend. Ich liebe es mein Leben selber zu gestalten, neue Projekte zu starten & Dinge auszuprobieren.

*Ich genieße meinen Bio Gemüse & Früchte Garten und freue mich sehr euch mein Wissen im Gardening Workshop weiterzugeben.

*Ihr lernt die Natur besser kennen & ich unterstütze euch euren eigenen Garten, ein Hochbeet oder Töpfe selber zu Hause zu bepflanzen.

🙋‍♀️Isabel

* Ich liebe die Natur und sämtliche outdoor Aktivitäten. Mit einem guten Buch, vergess ich aber auch gerne die Zeit.

* Ansonsten findet man mich in der Küche am Kochen, kreieren und Menschen mit meinem Essen verwöhnen.
Dabei ist es mir wichtig, dass es nicht nur lecker aussieht sondern auch so schmeckt und dabei noch gesund ist.

* Am Retreat darf ich mich um euer kulinarisches Wohlergehen kümmern und euch bei einem Workshop die pflanzliche Ernährung näher bringen.

🙋🏽‍♀️Cindy

*Ihr findet mich am meisten irgendwo in den Bergen oder am Meer - Hauptsache in der Natur.

*Ich habe meistens ein Lachen im Gesicht, aber ich mag es einfach happy zu sein :)

*Am Retreat darf ich mit euch Yoga machen & mein Wissen zum Thema Yoga weitergeben.

*Yoga bedeutet für mich meinen eigenen Körper besser kennenzulernen, im jetzigen Moment zu leben und meinen Träumen nachzugehen, auch wenn diese manchmal von der "gesellschaftlichen Norm" abweichen.

🧘🏽‍♀️Yoga Workshop mit Cindy🧘🏽‍♀️

lerne deinen Körper kennen & übe im jetzigen Moment zu sein

* Erfahre wie du deinen Körper besser kennenlernst und probiere einfache Tools aus, um mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu integrieren.

* Lass dich im Wald von der Natur inspirieren und lerne deine Sinne einzusetzen.

* Entdecke verschiedene Yoga- Arten erfahre wie sie dich unterstützen können (z.B. Vinyasa, Yin und Achtsamkeit

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🌱Gardening Workshop mit Andreas🌱

Lerne die Natur und deine eigenen Bio- Pflanzen besser kennen
* Schwerpunkt Gemüse: Was lässt sich am eigenen Balkon, im Hochbeet oder Garten schnell und einfach umsetzen?

* Ein wenig Theorie und ganz viel selbst ausprobieren: Wir befüllen, bepflanzen und ernten ein Hochbeet.

* Was zu welcher Jahreszeit pflanzen? Was wächst im Frühling, Sommer & bis in den Winter hinein?

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🥕Ernährungs Workshop mit Isabel🥕

lerne mehr über dein essen & wie es sich auf deine Energie auswirkt

* Pflanzenbasierte Ernährung - Verzicht oder Bereicherung?

* Wie deine Ernährung deine Gesundheit, Vitalität und Energie beeinflusst?

* Create "healthy habits“- für mehr Energie & Wohlbefinden.

* Die ersten Schritte zu einer ausgewogenen, gesunden & pflanzenbasierten Ernährung.

Klingt spannend? Sichere dir jetzt einen der letzen Plätze am Retreat✨

In der Nähe vom wunderschönen Wald und einem natürlichen Badesee findest du das Schloss Mamling in Oberösterreich.
Ein Ort, wo Raum ist für neue Gedanken, Kreativität und einfach mal durchzuatmen.

Die riesigen Bäume im Schlossgarten laden für tolle Yogastunden und viel Zeit für dich ein. Der Garten duftet nach frischen Beeren und ein lokales und gesundes Abendessen warten auf dich.

Stell dir vor du sitzt mit coolen Leuten an einem Lagerfeuer. Hast Zeit für tolle Gespräche, lässt dich inspirieren durch andere Projekte und kreative Ideen. Erlebst gemeinsame Momente und lernst neue Dinge. Bist voller Tatendrang & neuer Ideen, die deine Augen zum Leuchten bringen.

Für schlechtes Wetter steht eine wunderschöne, alte Scheune mit viel Charme bereit. Kerzen und warmes Licht sorgen für eine gemütliche Stimmung, wo du dich einfach wohlfühlen kannst.

Outdoor Yoga Retreat
Yoga | gesunde Ernährung | Gardening

✨15.-18.06.✨

auf dem Schloss Mamling in Oberösterreich. Klingt spannend? Sei dabei, werde Teil von unserem wunderbaren Vibe & buche deinen Platz jetzt!

✨Tag 1 - Donnerstag✨
- Individuelle Anreise
- Ab 13 Check-in
- Welcome Snack
- Finde deinen Lieblingsplatz
- Yoga
- Lagerfeuer & Dinner
- Kleiner Achtsamkeitsinput
 
✨Tag 2 - Freitag✨
- Tee / Kaffee
- Morning Yoga
- Frühstück
- Gardening Workshop
- Lunch Snack
- Ernährungs Workshop
- Achtsamkeit im Wald
- Dinner / get together
- Evening Yoga
 
✨Tag 3 - Samstag✨
- Tee / Kaffee
- Morning Yoga
- Beeren ernten & Frühstück
- Yoga Workshop
- Lunch Snack
- Freier Nachmittag mit verschiedenen Aktivitäten (Badesee, Surfskate - optional)
- Evening Yoga
- Dinner
- Abschluss Lagerfeuer
 

✨Tag 4 - Sonntag✨
- Ausschlafen :)
- Tee / Kaffee
- Relaxing Slow Flow Yoga
- Leckerer Brunch
- Goodbye
- Ab 12h individuelle Abreise