Alimentation et SPM / endométriose
Quelques sources sur la corrélation entre alimentation et douleurs menstruelles / douleurs intestinales dues à l’endométriose
Mes recherches montrent qu’il manque cruellement d’études sérieuses sur la question et d’essais cliniques sur les patient-es. Cependant, plusieurs de ces publications montrent une corrélation entre la baisse des douleurs / l’amélioration de la qualité de vie et l’alimentation des participantes. À noter que la plupart de ces recherches ont été effectuées sur des groupes de moins de 100 personnes et sur moins de 6 mois.
- L’impact de l’alimentation sur le SPM
- Ajout de grains entiers pour des femmes souffrant du SPM
- L’effet d’un régime « méditerranéen » sur l’endomètre
- L’effet du sans gluten sur l’endométriose (75% des participantes ont vu un effet)
- Régime fodmap chez des patientes atteintes de Sii et endométriose
- Les effets de la nutrition sur 3 groupes de patientes atteintes d’endométriose
- Relation entre microbiote intestinal et endométriose