Psic. Carolina Benítez

Sobre mi

Soy psicóloga clínica, especializada en Psicoterapia Cognitivo Conductual y Neurociencias avalada por la Secretaría de Salud.

Tengo más de 6 años de experiencia como psicoterapeuta acompañando a adultxs con ansiedad, depresión, o neurodivergencias a alcanzar sus metas en ámbitos afectivos, académicos, y laborales.

Cuento con una certificación en Primeros Auxilios Psicológicos que me permite apoyarte en momentos de crisis, y realizar evaluaciones psicológicas.

Con una segunda licenciatura en Estudios Latinoamericanos imparto talleres y conferencias desde una perspectiva tanto psicológica como sociocultural.

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Psicoterapia en línea

Reduce el estrés y adquiere seguridad en ti mismx

Si estás pasando por un mal momento, te encuentras irritable, o sin ánimos de llevar a cabo tus actividades.

Puedo ayudarte a encontrar soluciones y sentirte satisfechx con tus decisiones.

Aprende a gestionar tus emociones, a respetar tus límites, y vuelve a hacer las cosas que te gustan.

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¿Cómo es un proceso de psicoterapia?

Cada proceso es único, pero en general:

Las sesiones son semanales, en línea y tienen una duración de 50 a 60 minutos.

Hablamos de lo que tú quieras, yo te haré preguntas, comentarios y te pediré que realices algunas actividades a lo largo de la semana.

Nos enfocamos en lo que te preocupa hoy, sin perder de vista tu historia de vida.

Trabajo con herramientas prácticas para ayudarte a entender lo que piensas, sientes y haces.

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Conoce mis redes

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