¿Te pasa de que no podes parar de pensar, que es un pensamiento atrás del otro y tu cabeza NO
PARA?
¿Te pasa de que te la pasas pensando en comida todo el tiempo?
¿No podes parar de comer? ¿Te da culpa haberte comido ese paquete entero, porque ya no tenías
hambre?
¿Te resuena esta frase: “como barril sin fondo”?
Estamos acostumbrados a comer en automático, a utilizar la comida no solo como un medio para
nutrir el cuerpo y darle energía sino también para intentar calmarnos, intentar salir de la
situación/emoción incómoda o salir de nuestros pensamientos.
Es justamente estos intentos de solucionar nuestros problemas con la comida lo que nos hace subir
de peso. Ni la comida en si misma, ni la falta de ejercicio tienen la culpa de tu sobrepeso.
Creo que todo ser humano necesita conocerse, aceptarse, tener un vínculo sano con la comida para poder acercarse al camino de su propósito. Porque es en el camino del propósito que uno siente paz, felicidad y abundancia.
El objetivo de este curso on line es que te lleves herramientas concretas para que puedas repensarte y revincularte con la comida y con tu cuerpo desde un lugar sano, sin sentimientos de culpa o descontrol.
La propuesta es que puedas observar, analizar y comprender ciertos factores que condicionan tu
forma de comer. Desde el autoconocimiento y la aceptación. Para poder cambiar desde adentro
hacia afuera