O processo de terapia foi muito bom. Sou grato pelos momentos semanais destinados a entender quais eram meus objetivos e como possuir um melhor panorama das situações em que eu me sentia mais ansioso. Neles, eu pude entender que os sentimentos, as minhas ações e os contextos em que eles ocorriam estavam todos relacionados. Com o tempo, pude raciocinar em cima de mim mesmo e entender o porquê de estar me sentido da forma que eu me sentia.

A minha mudança perante as situações de estresse foi gradual e os efeitos não foram exatamente os que eu estava esperando. Hoje, após o processo terapêutico, eu me sinto muito mais confiante em minhas colocações e muito mais feliz nas escolhas que eu fiz / faço. Entendi que, além da ansiedade que eu via, eu possuía muita indecisão constante, o que complicava muito as coisas. Às vezes, mesmo sabendo a resposta, um assunto se alastrava por dias e mais dias.

Sou grato a terapia, principalmente devido a nova confiança e como hoje lido com estresses. A forma de pensar que eu desenvolvi durante o período veio para somar no lidar com o meu dia-a-dia.

Fiz mentoria de carreira e foi uma experiência que agregou muito na minha vida, é um processo essencial para todas as pessoas que querem melhorar o perfil profissional e também para os que querem iniciar uma nova jornada no mercado de trabalho.

Nas primeiras sessões, aprendi a melhorar o meu currículo e também aprendi formas de usar o linkedin estrategicamente. Na sessão de autoconhecimento consegui ter clareza sobre meus objetivos profissionais e refletir sobre minhas escolhas. A sessão de treinamento de processos seletivos me ajudou a ter mais confiança durante as entrevistas e também me permitiu identificar os pontos mais importantes durante todas as etapas de um processo seletivo. Além disso, tivemos conversas com especialistas da área de interesse de carreira que me ajudaram a definir um plano de desenvolvimento. Foram momentos incríveis de muita reflexão e construção!

Eu queria te agradecer por todo o suporte e ajuda que você me deu durante o processo de mudança de carreira. Foi um momento muito difícil para mim, mas graças às suas orientações e conselhos, eu finalmente consegui tomar uma decisão e estou muito animada.

Sinto que as sessões de terapia realmente me ajudaram a entender meus medos e isso me permitiu tomar uma decisão informada sobre qual caminho seguir em minha carreira. Além disso, percebo que agora sei lidar melhor com a ansiedade desse processo difícil.

Eu sinto que estou em um lugar muito melhor agora do que quando começamos a terapia, e agradeço a você por me ajudar a chegar aqui. Obrigada novamente por tudo.