Olá! Meu nome é Maiara Welker e sou Educadora Física. Já ajudei mais de 250 alunos a melhorarem a sua forma física e conquistarem seus objetivos treinando, e agora é a sua vez! Desenvolvi um método de treinos de curta duração, que você pode fazer em qualquer lugar!
Você sabia que treinando apenas 30 minutos por dia você consegue ter resultados? Com o Renove 30 você terá uma Personal Trainer a sua disposição no momento que quiser e no conforto de sua casa. Sim, com um treino rápido e eficaz você consegue.
Sem desculpas de não ter tempo ou não gostar de ir à academia, os treinos serão transmitidos por lives no Instagram que ficarão salvas para que você faça quando e onde quiser.
As aulas serão de segunda a sexta-feira às 07:30 da manhã em um Instagram fechado.
Aproveite agora e renove o seu corpo com treinos de 30 minutos.

Cronograma:
DIAS: de segunda-feira a sexta-feira

HORÁRIO: 07:30

DURAÇÃO: 30 minutos

LOCAL: Instagram privado @renove.30

AULA: treino HIIT de 30 minutos

FERIADOS: teremos aula gravada, que será disponibilizada às 07:30 do dia.

DÚVIDAS: renove30suporte@gmail.com​