Mit Restorative Breathing® findest du zurück zu einer tiefen und effizienten Atmung.

Restorative Breathing® kombiniert die effizientesten Atemtechniken aus Pranayama, Apnoetauchen, Sufi Meditationen und Breathwork und lässt sich in folgenden Phasen nutzen:

~ ~ ~ ⨀ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ⨀ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ⨀ ~ ~ ~
Vorbereitung Aktion Regeneration

Dadurch ergeben sich viele Möglichkeiten:

• Langfristige Gesundheit & sportliche Leistung
• Innere Zufriedenheit und Entspannung
• Aufbau mentaler Stärke
• Erweiterung der Lungenkapazität
• Anregung des Immunsystems
• Gewichtsverlust

und vieles mehr.

Mit dem Restorative Breathing® Ausbildungssystem lernst du in den aufeinander aufbauenden Levels Essentials, Intensive und Specials genau diese Effekte für dich zu nutzen. Nach Abschluss von Level 1: Essential ist es dir auch möglich mit dem Teacher Training zu beginnen, um selbst Atemlehrer zu werden oder die Techniken in deine Praxis einfließen zu lassen!