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Servicio de Atención Psicológica - Universidad Nacional

Somos un proyecto de extensión solidaria del Departamento de Psicología de la U. Nacional, ¡Trabajamos por el bienestar psicológico!

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Taller de Mindfulness para la Sabiduría Emocional

Taller de mindfulness para la sabiduría

La meditación es una práctica milenaria, y su adaptación como técnica secular de intervención ha mostrado desde la investigación empírica evidencia de su efectividad en diferentes problemáticas psicológicas.

Si has tenido dificultades en la forma como te relacionas con emociones como: estrés, ansiedad, miedo, depresión, ira, frustración, falta de motivación o cualquier otra, desde el Servicio de Atención Psicológica queremos invitarte al Taller de Mindfulness para la Sabiduría Emocional.

Número de sesiones: 6
Lugar: Taller online

Grupo 1:
Del 15 de Julio al 19 de Agosto
Miércoles 5-7pm
WhatsApp: 312 556 8686

Grupo 2:
Del 28 de Julio al 22 de Agosto
Sábados 9-11am
WhatsApp: 313 243 4128

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