Sobre mí

Hola, soy Sara García, experta en Psiconeuroinmunología Clínica y graduada en Magisterio de Educación Física por la Universitat Autónoma de Barcelona (2006).

Hace 10 años que conocí la PNI y gracias a ella cambió mi vida, resolviendo mis problemas articulares y hormonales.

Con el paso de los años cada vez me apasionaba y motivaba más el enfoque de la PNI, ya no sólo por lo que me había ayudado en mis síntomas, sino porque me parecía una herramienta brutal e indispensable para la vida y me sentía con el deber de compartir al mundo esta ciencia que tanto me había ayudado. Finalmente, después de muchas dudas, me decidí a estudiar el Máster en Psiconeuroinmunología Clínica de Regenera.

A partir de aquí se me abrió un mundo de conocimiento, en el que pude entender aspectos específicos de la fisiología humana, sus mecanismos de acción y cómo éstos se relacionan con la vida de las personas. Entendiendo el orígen y las causas que hay detrás de los síntomas y disfunciones, y así poder ayudar a mejorarlas, incluso revertirlas. El cuerpo es una máquina maravillosa, la cual está perfectamente diseñada para que todo funcione y se orqueste al mílimetro, sólo espera que le des aquello para lo que está diseñado tras millones de años de evolución. Uno de los problemas en la actualidad, es que los contextos en que vivimos nos enferman, ya que no están acorde con nuestra fisiología y en la gran mayoría de casos hacen que nuestro cuerpo olvide aquello para lo que está diseñado, manifestando, a modo de queja, múltiples síntomas, disfunciones y incluso llegando a la patología.

Si sientes que quieres mejorar tus síntomas, recuperar tu salud y disfrutar de la vida desde un estado de bienestar físico y emocional, te ayudo a que consigas tu mejor versión.

En qué puedo ayudarte?

Si tienes alguno de estos síntomas…

Dolor e hinchazón abdominal
Reflujos
Estreñimiento
Patologías digestivas
Acné, rosácea, dermatitis….
Alergias
Fatiga crónica
Dificultad para dormir
Dolor menstrual
Dolor e inflamación articular
Migrañas y niebla mental
Trastornos autoinmunes

Todas estas disfunciones, y otras más, encuentran respuesta desde la psiconeuroinmunología, la alimentación y el estilo de vida.

A veces, esperamos a que llegue el momento idóneo, procrastinamos y esa situación que buscamos para mejorar nunca llega, finalmente si quieres cambios y mejoras tendrás que tomar decisiones, decisiones valientes. Pero para que estas decisiones sean acertadas, deberemos tener un sistema digestivo desinflamado, pues nuestro intestino es nuestro primer cerebro y dependiendo de su estado, dependerá la calidad de nuestras respuestas.

Si quieres que te ayude en este proceso, podemos hacerlo juntxs para que en un futuro puedas hacerlo tu solx

Formación

Máster en Psiconeuroinmunología Clínica (Regenera)
Postgrado en Microbiota (Regenera)
Abordaje integrativo de la endometriosis (Regenera)
Experta en Dieta cetogénica (Regenera)
Experta en Ayuno intermitente (Regenera)
Magisterio en Educación Física (UAB)

Mis Pilares

Piezas de un puzzle que deben encajar

Una ALIMENTACIÓN EVOLUTIVA
para la cual estás diseñado.

El MOVIMIENTO, no dejamos de movernos porque envejecemos, sino que envejecemos porque dejamos de movernos. Es esencial para la vida e inherente al ser humano. No existe persona sedentaria sana.

El DESCANSO, tu reparador por excelencia. Vivir de día y dormir de noche.

La expresión y abordaje de tus EMOCIONES. El cuerpo manifiesta lo que la razón aún no entiende. Las que montan y desmontan todo lo demás.

Todo está conectado en nuestro cuerpo. La salud es como un puzzle donde todas estas piezas deben encajar a la perfección. En consulta deben abordarse todas estas piezas de manera global, de tal manera que encajen entre ellas y te permitan llegar a la consecución de tus objetivos y así poder obtener un estado de bienestar pleno.

El enfoque de la PNI encaja todas las piezas para que puedas instaurar de manera definitiva la SALUD que te permitirá disfrutar de tu mejor versión.

Tarifas y consultas

Mejorar tu salud no va del peso que pierdes, sino de la vida que ganas!

Durante este camino, mi trabajo es acompañarte en tu proceso de curación y obtención de objetivos, de tal manera que integres los hábitos saludables necesarios para que seas el cuidador de tu propia salud. Una vez que hagas este cambio, ya no habrá vuelta atrás. Pero, recuerda que para lograr tu objetivo será necesaria una implicación. Para generar cambios hay que tomar decisiones, a veces pequeñas y otras que representan un cambio de vida importante y no siempre podemos con todo solos, por ello pedir ayuda para entender qué necesita tu cuerpo y está manifestando a modo de síntoma, es la solución.
Sólo tienes que dar el primer paso.

¿Te acompaño?
Juntxs haremos cosas maravillosas!

PRIMERA CONSULTA PNI Duración: 90’

•Plan de alimentación individualizado.
•Protocolo de suplementación adaptado a tu caso.
•Recomendaciones de hábitos de vida saludables.
•Interpretación funcional de analíticas y pruebas complementarias.
•Resolución de dudas via Email 24/48h después de la entrega del plan en caso de ser necesario.

PRECIO: 105€

Reserva tu cita

CONSULTA SEGUIMIENTO PNI Duración: 45-60’

•Ajustes en alimentación y suplementación según evolución.
•Interpretación funcional de analíticas y pruebas complementarias.
•Resolución de dudas durante la consulta, relacionadas con la implementación de los cambios propuestos.

PRECIO: 65€

Reserva tu cita

PACK TRIMESTRAL

Recomendable para personas con procesos de salud de larga evolución, ya que será necesario un acompañamiento sostenido en el tiempo para favorecer la recuperación.

3 consultas de seguimiento de 45–60 minutos

•Interpretación funcional de analíticas y pruebas complementarias (aportadas o recomendadas)
•Interpretación funcional de analíticas y pruebas complementarias (aportadas o recomendadas)
•Resolución de dudas durante las consultas.

*Las dudas y revisiones se abordan durante la sesión.
*Disponible únicamente para personas que ya han realizado una primera visita.

PRECIO: 175€

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