¿Quién soy?

¡Hola, mi nombre es Yazmin! Soy una apasionada por los temas de Desarrollo Personal y Emprendimiento. Creo fielmente en que todos vinimos aquí a ser felices, a tener aprendizajes y a cumplir nuestro propósito de vida. En esta cuenta te comparto las herramientas que me funcionaron para controlar mi Ansiedad|Depresión. Mi misión es poder contribuir a que otras personas superen y controlen su ansiedad. Además de que puedan encontrar su pasión, talento y valor como ser humano, activando su potencial. Te prometo que todos tenemos un talento escondido o varios jeje pero de que lo tenemos, lo tenemos!! Todo esto es con mucho amor, para dar a conocer más herramientas sobre el cuidado de la salud mental y también hacer consciencia en que todos tenemos el derecho de trabajar en lo que más amamos y vivir de ello. También apoyo a personas que esten pasando por ansiedad y depresión. Doy a conocer mi experiencia para que dejen atrás ese tabú y miedo por acudir con un Profesional de la Salud. Les hago ver que ir con un Doctor es muy normal y que esto hará que su proceso sea más rápido y se recuperen pronto. A veces necesitamos de alguien que haya pasado por algo similar para poder ser más empaticos y así convencer de que asistan con un especialista🙁💜🌟Espero y esta información contribuya y que de todo corazón pueda apoyar a otras personas que esten pasando por este proceso. Cualquier duda también pueden escribir por DM🥰 💜🌟

¡Viniste a ser feliz, no te distraigas!

Yazmin Garza

Libros Recomendados

Desarrollo Personal

Si recién estás comenzando a leer más sobre desarrollo personal, te recomiendo estos libros🌟💖 🥰
Soy muy cool y a mi me contribuyeron mucho. 💖

Recomendación #1 El Secreto

El Secreto by Rhonda Byrne, fue uno de los primeros libros cuando comencé a entrar al mundo de la lectura 😍
En este libro queda claro que...¡Tu calidad de vida también depende mucho de sus pensamientos!

Recomendación #2 LA MAGIA

LA MAGIA, de nuevo por la misma autora Rhonda Byrne.
Este libro me ayudó muchisimooooo cuando terminé una relación amorosa de casi 5 años y por otras cosas que estaba pasando entre ellas también mi papá estaba sin trabajo y em depresión y yo era el único aporte de la casa. Es un libro que te enseña muchos ejercicios de gratitud, es increiblemente bello, de verdad que la gratitud te cambia la vida💜

Recomendación #3 Inteligencia Emocional

Inteligencia emocional por Daniel Goleman. Trata sobre el manejo de tus emociones, como puedo influir en tu vida. Este libro lo leí cuando estaba saliendo de mi depresión mayor y me ayudó a confirmar muchisimas cosas acerca de las emociones, como estas nos hacen llegar a quedar en un punto de quiebre sino sabemos como canalizarlas.

Inteligencia emocional by Daniel Goleman

Recomendación #4 El poder del Ahora

El poder del ahora. Es un libro un poco largo pero hace énfasis en enfocarnos en el ahora, cuando estamos en el presente todo cambia.

Recomendación #5 CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS

CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS por Marian Rojas Estapé. Trata sobre historias que tiene una psiquiatra con cierto tipos de pacientes y de verdad que es un libro súper nutritivo😍 Aquí la importancia de porque tomar terapia o expresarnos ante alguien más de como nos sentimos. Es uno de mis favoritos, la verdad.

Recomendación #6 Las 7 leyes espirituales del éxito

Este libro es increiblemente maravilloso! 😍 Lo recomiendo al 100% lo escribió Deepak Chopra,quien es un médico, escritor y conferencista indio que de verdad habla sobre temas espirituales muy interesantes.

Recomendación # 7 Deja de ser tú

Deja de ser tú by Joe Dispenza. Es un libro realmente muy interesante, ya que habla sobre la física cuantica. Trata sobre las energías, el poder que nosotros tenemos para manifestar.
El poder que tienen nuestros pensamientos. "DONDE ENFOCAS TU ENERGÍA ESTÁ LA ATENCIÓN Y CREAS, CREAS MATERIA"

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