Al iniciar el proceso nos encontramos una primera vez donde "diseñamos" el acompañamiento. Nos conocemos, hacemos una breve entrevista y una pequeña práctica para saber cómo es tu movilidad, aplicación de la fuerza, flexibilidad y cual es tu objetivo con respecto al acompañamiento.

Luego elegimos días y frecuencia (en lo posible 4 veces por mes) para hacer encuentros que duran entre 60 a 90 minutos.

Cada 6 encuentros tenemos un encuentro de "revisión" donde volvemos a rever la dirección del proceso, como te vas sintiendo y si necesitas redireccionar algo.

Idealmente acompañamos este proceso con una sesión de osteopatia que tiene descuento por ser parte del proceso al igual que las clases grupales a las que podes acceder sin cargo, si estas en el proceso 1:1.