Renaissance

Tu es un professionnelde santé ?

Tu as choisis ton métier mais tu ne sais plus si tu l'aimes ?

Tu as de plus en plus de mal à trouver du sens dans ta pratique professionnelle ?

Tu te sens fatigué(e) ? Avec des troubles du sommeil ou l'impression que ton sommeil n'est pas récupérateur ?

Tu as de moins en moins d'énergie ? Une énergie en dents de scie ? Des coups de pompe dans la journée ? A tel point que la moindre tâche te paraît être une épreuve ?

Tu te sens "bouffé" par le stress ?

Tu constates qu'il est de plus en plus difficile pour toi de te concentrer ?

Tu as du mal à "débrancher" quand tu rentres chez toi ?

Tu as l'impression que tu ne vis plus que pour tes patients ou pour combler les trous dans le planning ?

Tu as fini par te perdre en chemin et ne plus savoir qui tu es quand tu enlèves ta blouse ?

Tu es actuellement en burn-out et ne sais pas comment t'en sortir ?

Tu as déjà fais un burn-out et tu as peur de récidiver ?

Tu n'es pas en burn-out avéré mais tu te sens « sur le fil du rasoir » ?

En ce moment tu te sens hypersensible ? A fleur de peau ? Irritable ?

Au contraire, tu te sens étrangement vide et coupé(e) de tes émotions ? de ton empathie ?

Tu rencontres de plus en plus de difficultés dans tes intéractions sociales ?

Tu penses peut-êtreque ta seule porte de sortie est de quitter la blouse ?

Tu te sens seul(e) avec tes question ? ton mal-être ?

Tu te dis que tu n'assures pas et tu culpabilises vis-à-vis de tes collègues ? de tes proches ?

Peut-être même que tu ressens de la honte ?

Si tu as répondu "oui" à une ou plusieurs de ces questions, j'ai quelque chose à te dire .

Tu n’es pas seul(e) ! Tu n’es pas faible ! Tu as juste repoussé tes limites au-delà du tolérable. Tu peux tout à fait sortir de cette spirale infernale. Même si tu ne les vois pas encore, tu as toutes les ressources en toi pour y parvenir !

Tu peux retrouver un équilibre entre ta vie pro et ta vie perso. Tu peux retrouver ton énergie et ta positive attitude. Tu peux retrouver de la joie et du sens dans ton quotidien. Tu peux même emprunter un autre chemin si c’est ce qui est juste pour toi.

Tout est possible !

Ce que tu vis je l’ai vécu. Ca a été long et difficile car je ne savais pas comment m’aider, par quoi commencer ni comment m’en sortir. Et oui, je m’en suis sortie. Aujourd’hui je suis heureuse de voir tout ce par quoi je suis passée pour en arriver là. Ce chemin plein de bosses, de trous mais surtout de rencontres et de belles prises de conscience. Ce chemin qui me permet aujourd’hui de me tenir debout, avec fierté, assurance et bienveillance envers moi-même et avec le monde qui m’entoure.

J’ai tout de même fait un constat lors de mon dernier burn-out en 2016. Le burn-out reste mal connu et mal compris. Trop souvent assimilé à un trouble psychique et donc pris en charge comme tel : médicaments, repos et hop, quand on se sent un peu mieux on y retourne ! Comme si c’était aussi simple ! Je me suis toujours refusée de tomber dans une analyse aussi réductrice. Si j’ai pu m’en sortir, c’est justement parce que j’ai accepté de considérer la situation dans son ensemble : pysiologique, psycho-émotionnelle, professionnelle, personnelles, sociale... Comment être dans la justesse en ne considérant qu’un seul aspect de l’être ? Qu’un seul aspect de la situation ?

Alors j’ai décidé de vous accompagner, vous, mes collègues. En créant l’accompagnement juste. Un accompagnement qui considère chaque partie de votre être. Un accompagnement qui vous replace au coeur du contexte pour une compréhension globale et systémique. Un accompagnement qui n’existait pas lorsque moi-même j’en avais besoin.

=> Un accompagnement sur mesure mêlant naturopathie et coaching permettant de retrouver :
- Votre énergie de façon durable et pérenne
- Votre équilibre pro/perso
- Du sens dans vos projets de vie
- Confiance, assurance et sérénité
- Un fonctionnement adapté à vos besoins (et pas à ceux du voisin)

Fini le temps où le burn-out était réduit à un syndrome psychique. Il est temps de le reconnaître dans toutes ses dimensions, avec toutes ses composantes, toutes ses particularités et toutes ses conséquences, qui sont loin de se limiter à de la fatigue et de l’anxiété !

Finies les cases étriquées dans lesquelles tu ne te sens jamais à ta place !

Je te propose un accompagnement individuel et personnalisé pour te reconstruire un pas apres l'autre, étape par étape.

5 mois pour :

- Comprendre ton burn-out
- Comprendre pourquoi et comment tu en es arrivé(e) là
- Retrouver tes repères, renouer avec tes besoins, tes valeurs
- Te reconnecter à toi-même
- Retrouver ta force vital
- Rééquilibrer le fonctionnement de ton organisme
- Retrouver ton autonomie et ton pouvoir
- Remettre de la joie et de l’équilibre dans ton quotidien
- Préparer la suite.

Si aujourd’hui tu rencontres des difficultés dans ta vie de soignant. Si ce que je te raconte résonne en toi comme cela résonne en moi, tu peux me contacter en DM sur instagram ou par mail à tiphaine.grolaud@gmail.com.

En pratique comment ça se passe ?

L'accompagnement dure entre 6 et 12 séances réparties sur 3 à 6 mois selon tes besoins et ta situation. Nous posons le cadre ensemble lors d'un premier rendez-vous, sans engagement, dont le montant est déduit du prix de l'accompagnement global.

Ce premier rendez-vous vous permet de me poser toutes les questions que vous vous posez sur le burn-out, de faire le point sur votre situation, de verifier si mon accompagnement peut vous correspondre ou s'il vaut mieux vous adresser à quelqu'un d'autre, identifier et prioriser les axes de travail adaptés.

Attention. Je tiens beaucoup à la qualité de mon travail, c’est pourquoi le nombre de professionnels que j’accompagne sur une même période est limité. Une fois toutes les places attribuées, j’ouvre une liste d’attente jusqu’à ce qu’une place se libère.

Au plaisir de t’accompagner à sortir le burn-out de ta vie !

Tiphaine.

Avertissement : mes accompagnements viennent en complément de la médecine allopathique et d'un suivi psychologique. Ils n'ont en aucun cas le but de s'y substituer.