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Este calendario es una invitación a conocerte. A navegar las mareas y los ritmos de tu cuerpo. Tiene como propósito introducirte al conocimiento de la fertilidad. Al ser también un calendario, propone organizar tus actividades del mes respetando las fases de tu ciclo.

Si ya realizabas un seguimiento de tu menstruación, este calendario te invita a realizar un seguimiento de tu ovulación. Es la parte más importante del ciclo menstrual y es a la vez una fuente de salud y vitalidad.

"La fertilidad y la ecología van de la mano. Pero realmente no se escucha hablar de fertilidad desde este enfoque. Si analizamos lo que hace la ginecologia convencional y lo que hace la agricultura industrial, podemos trazar un paralelismo en cuanto a la fertilidad humana y la fertilidad de la tierra. En ambos se reprimen los procesos fisiológicos autorreguladores, y se sustituyen por productos y servicios que hay que comprar fuera. La fertilidad es esencial para la salud, sin importar cómo elegimos usarla o valorarla. A medida que aprendemos a cultivar nuestra salud hormonal, nos beneficiamos también de escuchar más profundamente a la naturaleza: las estaciones, el clima, los ciclos y ritmos; lo que crece a nuestro alrededor y a nuestras comunidades. Conectarse de esta manera dentro y fuera crea las vías para un cambio profundo".

Tu ciclo menstruar refleja constantemente tu salud general de manera similar a tu pulso, temperatura y presión arterial. Puede proporcionarte información y actuar como un indicador de alerta cuando existe alguna patología subclinica o crónica.

En este taller te muestro cómo registrar tus señales de fertilidad y utilizar el método sintotérmico para evitar o lograr el embarazo. La información de tus registros te sirve para vivir en mayor alineación con tu ciclos internos y tomar decisiones informadas de salud.

Como instructora certificada del método sintotérmico y sinto-hormonal, puedo ayudarte si tu intención es conocer mejor tus ciclos y tu salud, así como también utilizar el método para evitar el embarazo o lograrlo más eficazmente.