#STAYFIT CON ELISA

Mi chiamo Elisa ho 36 anni e mi definisco una ex-divanodipendente

Ad oggi continua ad essere il mio tassello debole l’allenamento ma nel mio percorso ho imparato a trovare uno spazio e la mia giusta dimensione.

Stiamo mettendo ordine anche negli altri tre tasselli (Nutrienti/Idratazione/Calorie) magari in questo sei già a buon punto 🤟🏻

Come raggiungere la miglior versione di te!

Senza fretta, ma senza sosta

Obiettivo: trovare la nostra routine settimanale

3 volte a settimana = una bella camminata veloce di 30/40 minuti

2 volte a settimana = allenati con me 😉
Ogni venerdì alle 10:30 ti aspetto per allenarci insieme.

Se è un orario in cui non riesci ecco cosa fare:
Vai nel gruppo Facebook “SII LA MIGLIOR VERSIONE DI TE”
Su cerca metti questo hashtag (#)
#stayfit
O
#stayfitconelisa

E allenati😉

RICORDATI...l’allenamento è il 25% per raggiungere il nostro obiettivo ✌🏻
Quindi allenati senza fretta, ma senza sosta 😉

Progetto Donna

C’è stato un momento in cui mi sono sentita che la mia vita fosse già scritta e non modificabile.

In cui anche se mi impegnavo al massimo non potevo ottenere ciò che volevo veramente.

E da una parte è vero, se avessi continuato a fare l’impiega avrei continuato a prendere lo stesso stipendio, non permettermi sempre di viaggiare (che amo) e di scegliere ad ogni colloquio di fingere che ciò che desidero di più è lavorare a discapito della mia vita.

Beh. il Progetto Donna nasce da questa situazione di inadeguatezza e di sapere di meritarsi un po’ di più.

Portiamo avanti questo progetto con entusiasmo e tante Donne stanno avendo tantissimi risultati economici.

È possibile, ed è alla tua portata...devi solo prendere le giuste informazioni e valutare.

Posso darti un link per avere tutte le informazioni che desideri.

Richiedi il tuo link

OH HEY, FOR BEST VIEWING, YOU'LL NEED TO TURN YOUR PHONE