Sono Stefania, fitness coach e personal trainer.

Mi occupo del tuo benessere psico-fisico: attraverso l'allenamento e nuove abitudini creeremo un nuovo equilibrio e stile di vita, basato sulla motivazione, sicurezza e fiducia in sé stessi

Ti aiuto a:
⚖ Dimagrire e rimetterti in forma
👙Rimodellare il tuo corpo
🏋‍♀️grazie ad un allenamento specifico e personalizzato in base alle tue esigenze (chili di tropo o post gravidanza, tempo e spazi a disposizione)

🗒Creare una lista di buone abitudini da inserire pian piano nel quotidiano e che ti aiuteranno ad essere più energica, organizzata, positiva e costante

💖Come prenderti cura di Te, aumentando la tua sicurezza e autostima attraverso gli esercizi, la programmazione, l'alimentazione, le cure di bellezza

🎯Qui non ti parlerò di miracoli o formule magiche per ottenere ciò che vuoi, ma ti mostrerò come raggiungere i risultati e mantenerli nel tempo, grazie ad un protocollo efficace e a un nuovo stile di vita acquisito, che non ti farà più perdere tempo, soldi e speranza.