Mulher, esse grupo é para você que deseja alcançar os seus objetivos de forma mais leve e saudável!
A duração será de 8 semanas com acompanhamento de uma psicóloga, uma nutricionista e uma educadora física.
A cada semana trabalharemos um tema e como trabalhar isso na sua alimentação, na sua atividade física e em relação a sua vida afetiva e emocional.
Alguns temas que serão abordados:
• Mindful e o comer consciente;
• Low Pressure Fitness (LPF);
• O comer ansioso;
• Organização de tempo e rotina;
Dentre outros assuntos!
Teremos lives semanais, todas as quartas-feiras as 20:45 para esclarecimento de dúvidas e comentários sobre temas específicos.
Além disso passaremos duas sugestões de cardápios para você seguir nesses dois meses, lista de compras, rastreador de hábitos, entre outras ferramentas para te ajudar a chegar onde você quiser!
Tudo isso será seu pelo valor de R$600,00 que você poderá parcelar em até 12x, da forma como preferir.
Comprando até o dia 09/05 você ganha 30% de desconto!
Não vai ficar de fora, né?! Chame suas amigas e venha com a gente alcançar uma vida mais saudável!