Recomendações para estudos  —

Passo a passo para ter um dia de estudos completo!

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Beber água

Uma das coisas mais simples e mais importantes para o nosso corpo! Então para ter um dia completo, tenha uma garrafinha de água sempre com você!

Dormir bem no dia anterior

Dormir tarde é um dos problemas que você pode enfrentar para ter um dia de estudos produtivo, então vai uma dica aí: coloque eu despertador para você ir dormir... Assim você tem mais controle do seu sono, e da sua produtividade no dia seguinte ;)

Break time!

Sempre é preciso de um descanso durante o seu dia, tire um tempo para você! Descontraia.

Meditação para foco