Sur le Chemin

Massages et traditions ayurvédiques

Bienvenue Sur Le Chemin

Bienvenue, je suis Leïa, thérapeute en Ayurveda.

Formée chez Gayaveda Academy, je m’inspire de la sagesse de la médecine traditionnelle indienne pour vous accompagner vers un mieux-être global.

À travers une approche globale et bienveillante, je vous aide à rétablir l’équilibre entre votre corps et votre esprit.

Je vous accueille en Bretagne, à Servon-sur-Vilaine, pour des soins corporels ayurvédiques sur mesure, adaptés à votre constitution et à vos besoins spécifiques. Chaque soin est une parenthèse précieuse, une invitation à vous reconnecter à vous-même et à retrouver votre énergie naturelle.

Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin d’équilibre et d’harmonie.

Leïa

Votre moment de bien-être

Votre expérience débute par une introduction aux bienfaits de l'Ayurveda, autour d’une boisson chaude, si vous le souhaitez. Nous prendrons un moment pour échanger sur vos besoins, afin de personnaliser le soin et de répondre au mieux à vos attentes.

Si vous optez pour un soin du corps, celui-ci se déroulera en sous-vêtements pour votre confort. Vous aurez une sortie de bain à disposition. Vous serez ensuite installé.e sur une table de massage équipée d'un matelas chauffant pour vous garantir une détente optimale. Des couvertures seront également utilisées pour vous maintenir au chaud pendant toute la durée du soin.

Les produits utilisés pendant la séance sont sélectionnés avec soin pour leur efficacité et leur qualité : j’utilise des huiles et poudres de la marque Samskara, ainsi que des plantes biologiques françaises aux principes ayurvédiques.

Prévoyez environ 30 minutes supplémentaires pour l'échange initial, ainsi que pour le déshabillage et le rhabillage, vous permettant ainsi de profiter pleinement de votre soin en toute sérénité.

À la fin de la séance, nous prendrons un moment pour discuter de vos ressentis et répondre à vos éventuelles interrogations.

Les Soins et tarifs

Je souhaite que les soins ayurvédiques restent accessibles à tous. C’est pourquoi je vous propose un tarif indicatif, tout en vous laissant la possibilité de contribuer selon vos moyens et votre ressenti.

Si vous traversez une période financière délicate, vous pouvez ajuster votre contribution selon ce qui vous semble juste. N’hésitez pas à m’en parler lors de la prise de rendez-vous. L’essentiel pour moi est de vous offrir un espace de bien-être et d’équilibre.

Au plaisir de vous accueillir et de partager ce moment avec vous.

Abhyanga - 1h00 - 65 €

Soin traditionnel à l'huile tiède aux plantes, appliquée sur tout le corps avec des mouvements doux et enveloppants. Ce massage favorise la circulation sanguine, apaise le système, et aide à éliminer les toxines. Il est idéal pour se détendre profondément et rééquilibrer les doshas.

L'huile tiède, parfumée aux plantes ayurvédiques, pénètre la peau avec des mouvements doux et enveloppants, apportant une sensation de chaleur et de relaxation profonde.

Le soin Abhyanga complet dure 1h00, mais pour celles et ceux qui souhaitent un soin plus ciblé, il est possible de choisir une version de 30 minutes dédiée uniquement au haut ou au bas du corps.

Shiroshampi & Mukhabyanga - 30 min. - 40 €

Massage délicat du cuir chevelu et toucher de points marmas pour réduire les tensions mentales et améliorer la clarté mentale (massage du visage) ; et massage du visage utilisant des huiles spécifiques pour nourrir la peau et détendre les muscles faciaux et toucher de points marmas.

Une douce chaleur enveloppe votre cuir chevelu, tandis que des touches subtiles sur les points marmas libèrent le stress. Le massage du visage nourrit la peau et détend les muscles faciaux, apportant clarté mentale et sérénité

Padabhyanga - 30 min. - 40 €

Massage des pieds au ghee pour activer les points réflexes, améliorer la circulation et induire une relaxation profonde. Le soin se termine par des mouvements circulaire avec un bol Kansu pour équilibrer l’énergie vitale.

Un soin profondément apaisant, où chaque mouvement sur vos pieds active des points réflexes, libérant les tensions accumulées et induisant une relaxation immédiate

Shiro Abhyanga - 1h30 - 80 €

Combine plusieurs techniques pour une relaxation complète : Abhyanga (massage corporel), Shiroshampi (massage de la tête), Mukhabyanga (massage du visage) et Padabhyanga (massage des pieds).

Un soin complet qui vous enveloppe dans la chaleur de l’huile pour détendre le corps, la tête et le visage. Le massage des pieds ajoute une touche finale de relaxation totale, apportant une sensation de calme absolu.

Udvartana - 45 min. - 50 €

Soin exfoliant utilisant de la farine de pois chiches et plantes. Ce massage stimulant aide à éliminer les toxines, tonifie la peau, et réduit la rétention d'eau. Il permet de revitaliser le corps et favoriser la perte de poids.

Une sensation de légèreté et de tonus vous envahit à la fin du soin.

Lepam - 20 min. - 15 €

Soin à base d'argile et de plantes, appliqué sous forme de pâte sur le corps ou des zones spécifiques. Ce soin purifie la peau, réduit les inflammations, et soulage les douleurs musculaires et articulaires. Ce soin peut se faire à la suite d’un massage.

Pinda Sveda - 45 min. - 60 €

Utilise des pochons de plantes médicinales chauffées, appliqués sur le corps pour soulager les douleurs et les tensions musculaires. Ce soin améliore la circulation sanguine, apaise les douleurs articulaires et musculaires, et procure une profonde sensation de bien-être.

Les pochons chauffés, remplis de plantes médicinales, libèrent une chaleur apaisante sur votre corps, soulageant douleurs et tensions. Une profonde sensation de bien-être s’installe au fil du soin.

Basti - 30 min. - 20 €

En complément d’un massage, ce soin est centré sur l'application d'huiles chaudes aux plantes, sur des zones spécifiques du corps, particulièrement les articulations et le dos, pour soulager les douleurs et les tensions. L’huile est versé au sein d’un puits à base de farine de pois chiches, qui encercle le point douloureux.

L’huile chaude crée une chaleur réconfortante qui pénètre profondément. Le soin soulage les douleurs articulaires et apporte une sensation de relaxation et de souplesse.

Prise de rendez-vous

Pour prendre rendez-vous, je vous invite à me contacter par SMS ou email. Je vous recontacterai ensuite par téléphone pour discuter de vos besoins et attentes, et pour fixer ensemble un créneau qui vous conviendra.

Mes coordonnées :
Tel : 06 50 90 39 77 (sms)
Mail : surlechemin.leia@gmail.com

Je suis à votre écoute et ravie de vous accompagner sur le chemin de votre bien-être.

https://www.instagram.com/surle_chemin_/

Contre indications et précautions

Les soins corporels ayurvédiques sont merveilleux pour équilibrer et revitaliser le corps, mais ils ne sont pas adaptés à toutes les situations:

- Aucun caractère sensuel ou érotique n’est associé à ces soins.

- En cas de fièvre, infections cutanées, blessures récentes ou conditions médicales nécessitant un suivi spécifique, il se peut que je ne puisse pas vous proposer de soin. Consultez votre médecin avant de prendre rendez-vous.

- L’Ayurveda complète mais ne remplace pas la médecine occidentale. Pour toute condition sérieuse, un avis médical reste essentiel.

- Grossesse : ne proposant pas encore de soins adaptés, je ne peux malheureusement pas intervenir pour le moment.

Je suis à votre disposition pour toute question. Merci pour votre compréhension !

Mon parcours

  1. De l'accompagnement social à une approche plus complète du bien-être

    Après dix années en tant que conseillère en insertion socio-professionnelle, j’ai ressenti le besoin d’explorer une approche plus globale du bien-être, prenant en compte toutes les dimensions de l’être. Mon propre cheminement personnel et mes rencontres avec des professionnels inspirants m’ont guidée vers une évidence : l’Ayurveda.

  2. Une formation auprès d'experts en Ayurveda

    Une formation auprès d'experts en Ayurveda

    J’ai choisi de me former à la Gayaveda Academy, où j’ai eu l’opportunité d’apprendre aux côtés de formatrices expérimentées et de médecins ayurvédiques. Cette formation approfondie m’a permis d’acquérir des bases solides pour vous proposer des soins personnalisés et des conseils adaptés à vos besoins uniques.

  3. Un apprentissage continu pour mieux vous accompagner

    Convaincue que l’Ayurveda est une science vivante, je poursuis régulièrement mon apprentissage auprès de médecins ayurvédiques. Je me spécialise notamment dans l’accompagnement des personnes âgées et dans la psychologie ayurvédique, afin d’adapter au mieux mon écoute et mon toucher à chaque situation.

FAQ - Questions fréquentes

Comment savoir quel soin me convient le mieux ?

Chaque soin ayurvédique est personnalisé en fonction de votre constitution, de vos déséquilibres et de vos besoins. Lors de notre premier échange, je vous poserai quelques questions pour mieux comprendre vos attentes et vous orienter vers le soin le plus adapté à votre situation. Vous pouvez aussi me poser des questions spécifiques par SMS ou email avant notre rendez-vous.

Comment se déroule un soin ayurvédique ?

Le soin commence par un moment d’échange pour définir vos besoins. Vous recevrez des soins corporels avec des huiles tièdes et des gestes doux, adaptés à votre constitution et à vos déséquilibres. Selon le soin choisi, vous serez allongé sur une table de massage, avec des couvertures pour vous garder au chaud. Le soin se termine par un temps d’échange sur vos ressentis et des conseils personnalisés.

Dois-je me préparer d’une manière particulière avant un soin ?

Il est recommandé d’être à jeun ou d’avoir mangé léger 1 à 2 heures avant votre soin. Vous pouvez également éviter les produits cosmétiques (crèmes ou huiles) sur la peau, afin de maximiser l'efficacité des soins. Si vous avez des préférences particulières ou des préoccupations de santé, n’hésitez pas à me le signaler avant votre rendez-vous.

Les soins ayurvédiques sont-ils adaptés pendant la grossesse ?

N’ayant pas de formation adaptée, je ne pourrai pas vous proposer de soin pendant votre grossesse.

Y a-t-il des contre-indications aux soins ayurvédiques ?

Les soins ayurvédiques ne conviennent pas en cas de fièvre, infections cutanées, blessures récentes, ou de certaines pathologies nécessitant un traitement médical. Si vous avez des préoccupations particulières concernant votre santé, il est important de consulter votre médecin avant de prendre rendez-vous. Lors de notre premier échange, je m'assurerai que le soin proposé est adapté à votre état de santé.

Combien de temps faut-il pour ressentir les effets des soins ?

Les effets des soins ayurvédiques peuvent varier d’une personne à l’autre. Certaines personnes ressentent une détente immédiate, tandis que pour d'autres, les bienfaits se manifestent après quelques jours. L'Ayurveda travaille sur le long terme, en rééquilibrant votre énergie et en favorisant l’élimination des toxines, c'est pourquoi il est conseillé de faire plusieurs séances pour des résultats durables.

Quelles sont les modalités de paiement ?

Le paiement peut être effectué par espèces, chèque ou PayPal le jour de votre soin. Pour toute autre information concernant le règlement, n'hésitez pas à me demander.

Puis-je offrir un soin en cadeau ?

Oui, bien sûr ! Un soin ayurvédique est une idée de cadeau originale et bienfaisante. Vous pouvez offrir une carte cadeau pour un soin de votre choix. Contactez-moi pour plus de détails.

Comment puis-je prendre rendez-vous ?

Vous pouvez me contacter par SMS au 06 50 90 39 77 ou par email à surlechemin.leia@gmail.com. Après avoir échangé sur vos besoins, nous conviendrons ensemble d'un créneau pour votre soin. Je suis à votre disposition pour répondre à toutes vos questions avant de fixer votre rendez-vous.

OH HEY, FOR BEST VIEWING, YOU'LL NEED TO TURN YOUR PHONE