Encontrar uma motivação é algo que pode fazer uma enorme diferença em sua rotina.
Não precisa ser algo relacionado aos estudos, somente algo que você gosta de fazer (se você ainda não achou algo que gosta de fazer vou deixar links para te ajudar abaixo).
A minha por exemplo é cozinhar receitas novas!
•hobbies 1•
Assista com atenção e tente antes de dizer que não gosta!
https://youtu.be/ypgAgYsDAz4
•hobbies 3•
Assista com atenção e tente antes de dizer que não gosta!
https://youtu.be/H2DWqgRBIPc
•hobbies 2•
Assista com atenção e tente antes de dizer que não gosta!
https://youtu.be/wIdrJXPvs-I
Você sabia que geralmente você se inspira no que vê nas redes sociais e que isso reflete em seu dia a dia?
Por isso de uma repaginada em seu celular, organize, limpe e se necessário faça algumas atualizações no aplicativos.
Se conseguir diminua o tempo nas redes, alguns apps podem te ajudar nisso como o AppBlock.
Com certeza você já tentou fazer um planejamento para seguir no dia seguinte, mas acordou e optou por procrastinar ao em vez de seguir seus planos. Conhecer você mesmo é o mais importante, não coloque em sua "lista" coisas que não te deixa feliz (não que você tenha que deixar de fazer suas tarefas). Exemplo: Coloquei em minha lista que vou acordar às 05:00am e ter uma rotina como a dos famosos. Mas é claro que não consigo fazer isso de um dia para o outro.
Não faça algo só porque os outros estão fazendo!
E simplifique sua lista, não precisa colocar tudo o quê você vai fazer detalhadamente.
E não se esqueça de ser realista!
OH HEY, FOR BEST VIEWING, YOU'LL NEED TO TURN YOUR PHONE