Re-Conocerme para Amarme

Re-Conocerme para Amarme es un programa de formación de Educación Menstrual y Alfabetización Corporal de varios días con sesiones de varias horas donde se tocarán distintos temas para el autoconocimiento y soberanía cíclica. Puedes encontrar más información en mi perfil de Instagram @tomomiluna07

Cursos y talleres

Pronto encontrarás toda la información completa

Te acompaño a llevar tu ciclicidad a otro nivel, a conectar con tu cuerpo desde el autoconocimiento, respeto, admiración y amor mediante cursos y talleres que con mucho esfuerzo y amor he trabajado por meses, pronto encontrarás la información completa de cada taller.

Tomémonos un tecito

¿Deseas llevar alguno de mis servicios?
¡Tomémonos un tecito!❤

Tengamos una pequeña reunión gratuita de 20min para conocernos, hablarte un poco sobre mis servicios, conocer tu situación y ver si podemos trabajar juntas para mejorar tu ciclo óvulo-menstrual y por ende, tu salud

•Sin compromiso
•Gratuita
•Podrás ver si soy la persona adecuada para acompañarte en este proceso

Taller de las Niñas Sabias

El taller de las Niñas Sabias está hecho para que cada niña descubra y aprenda que en su cuerpo está codificada su capacidad para guiarse y cuidarse y que podemos confiar en nuestra biología consciente y autorreguladora, que nos habla a través de nuestros ciclos y nos da las claves para decidir sabiamente en la vida.

Es un abrazo desde el conocimiento, amor y respeto que como maestra de niñas sabias les damos a las niñas y las acompañamos en su caminar.

Un taller dinámico donde nadie se aburre y se aprende muchísimo.

¡PRÓXIMAMENTE!

Lunita Creciente

Taller para niñas de 8-12 años en el que aprenderán a abrazar su ciclicidad, conocerán lo maravilloso que es su cuerpo, como trabaja, como gestionar su ciclicidad, herramientas para recibir con amor su menarquia y lo más importante reconocerse como niñas sabias, valientes y fuertes llenas de super poderes cíclicos que llevarán consigo el resto de sus vidas.

Registro del Ciclo

El Ciclo Ovulo-Menstrual es el 5to signo vital, nos da señales de salud mediante biomarcadores diarios con los cuales podemos conocer nuestro estado de salud hormonal.

El registro del ciclo es una herramienta poderosa de autoconocimiento y amor, te invito a aprender a registrar estos biomarcadores e interpretarlos para conocer si tu ciclo muestra señales de salud.

Productividad Cíclica

Te invito a conocer los arquetipos que rodean a cada fase de tu ciclo y de qué manera sacarles el mayor provecho a cada una, de manera que podamos ser ciclicamente productivas y mejorar nuestro estilo de vida y bienestar general.
Te enseño a gestionar de la mejor manera cada una de tus fases usando tus hormonas a tu favor.

El ciclo para los que no ciclan

Este taller va dirigido hacia quienes no ciclan pero acompañan y conviven con quienes sí.
En este taller conocerás el ciclo óvulo-menstrual de manera sencilla con herramientas para entender y disfrutar la ciclicidad de quienes te rodean sin salir afectado por no conocer de donde vienen los cambios de comportamiento y otras situaciones que se dan cada día, obtendrás herramientas de empatía y respeto para poder interactuar de manera inteligente con alguien que sí cicla y así las dos partes salir beneficiadas.
¡El conocimiento es poder! Bienvenido a este hermoso mundo donde también vos podés salir beneficiado aunque no ciclés.

Estrógenos subiendo

¿Quieres conocer al biomarcador MAS importante para gestionar tu fertilidad?

Aprender a recolectarlo, investigarlo, hacerle exámenes🔍 y conocerlo a profundidad...

¿Te sientes resbalosa? Es el lema de este curso, te invito a conocerte y conocer el baile que hacen tus hormonas que hace posible que veamos el MOCO CERVICAL y podamos reconocernos Fértiles y Saludables

¡Sube temperatura!

Créeme, queremos que suba la temperatura 🌡
Es importante para nuestra salud y para la especie humana, ajamm, así de importante es.

Este curso está enfocado en conocer la temperatura basal, su importancia, como tomarla, sus alteraciones, beneficios, funciones, etc... y lo más importante... ¿Por qué queremos que suba nuestra temperatura?

Te cuento sobre

Tomo Mi Luna

Tomomiluna nace como un espacio libre en el cual podría hacer lo que quisiera como compartir mi diario del ciclo de manera visual y explícita, hablar de los temas que me apasionan y hacer comunidad con quienes les resonaran estos temas también, con el tiempo ha ido evolucionado y con las dudas que surgen siempre, las consultas y esto sumado a mi formación constante se ha convertido en un trabajo a medio tiempo y he aprendido poco a poco primero yo a valorar mi tiempo, formación y trabajo para poder también ofrecer mis servicios de manera que pueda trabajar y ayudar a otras personas con las dudas que tienen de su ciclo.

Deseo que todas podamos conocer nuestro cuerpo, nuestro Ciclo Óvulo-Menstrual como un signo vital, podamos mejorarlo y usarlo a nuestro favor.

Tomomiluna pretende ser un espacio de Educación Menstrual y general de la ciclicidad incluyente con mujeres con alguna discapacidad que normalmente no tienen la misma facilidad de acceso a la información o no tienen las mismas oportunidades para poder gestionar su menstruación y fertilidad como quisieran a causa de la poca educación menstrual en las instituciones educativas, los hogares y la mayoría de proyectos de esta índole que son excluyentes con esta población o simplemente no son tomadas en cuenta.

Otro de los pilares que mueven a Tomomiluna es la educación menstrual a las niñas y prevención de abuso sexual, además de crear espacios para quienes no ciclan pero son parte de una sociedad en su mayoría ciclica y que reconocen que también es un tema para ellos, ya sean niños, jóvenes o adultos, las niñas podrán reconocer los super poderes que tienen gracias a su ciclicidad, Tomomiluna desea romper tabúes y miedos que hay acerca de nuestros ciclos y poder acompañar en el proceso de sanación y autonomía de muchas que tristemente crecieron sin la información y las herramientas adecuadas para vivir de manera positiva su ciclicidad, nunca es tarde para cambiar nuestra historia y reencontrarnos con nosotras mismas, todos los días podemos aprender algo nuevo y me alegra poder tener las herramientas para acompañar a muchas en este proceso, ¡un abrazo!

Sobre mi

¡Hola, soy Johanna!

Soy esposa, madre, educadora menstrual, Maestra de Niñas Sabias Certificada y educadora de Fertility Awareness en formación.

Soy la creadora de la marca Tarde de telas y té, orgullosamente pionera en Costa Rica con productos de gestión menstrual de tela y complementos.

Soy una apasionada del Ciclo Ovulo-Menstrual porque en mi vida el conocerlo y saber gestionarlo ha sido algo sumamente transformador, puedo decir que me cambió por completo la vida y mi visión de ella, el trabajar en mejorar mi salud hormonal, conocer mi ciclicidad y usarla a diario para mi beneficio ¡es lo mejor!

Soy una persona terca, cuando algo me gusta me meto de lleno en eso y doy todo de mí para conocerlo, aprenderlo y llevarlo a cabo con excelencia y no hay nadie quien me pueda parar, así sucede con Tomomiluna que es un proyecto que se ha venido gestando en el que pongo todo mi esfuerzo y amor que espero siempre transmitir en cada publicación e interacción que haga.

Algunos datos random para que me conozcas un poco más:
Soy profesora y atleta de Taekwondo, cinta negra 3er Dan, me encanta experimentar mi maternidad en tribu aprendiendo de otras madres y compartiendo sentires y experiencias, me ha abierto todo un mundo de empatía, respeto y admiración por personas que tienen otras realidades distintas a la mía además de tener un apoyo enorme en ellas y poder juntas disfrutar de nuestra maternidad caóticamente hermosa, soy pro lactancia, pro pañales de tela y amo el porteo ergonómico, me gusta aprender sobre la crianza respetuosa, quisiera pronto certificarme como doula, me gustan las series asiáticas, soy medio friki, soy alérgica a los gatos pero he tenido y tengo muchos, me encanta aprender algo nuevo todos los días sin excepción, en fin, soy una persona real con sus altos, sus bajos y que busca aportar un granito de arena en el mundo con cada cosa pequeñita que hace.

Gracias por estar aquí, ¡un gran abrazo!

OH HEY, FOR BEST VIEWING, YOU'LL NEED TO TURN YOUR PHONE