Über mich

Rolf Thoma

Ich bin ein passionierter Trail- und Earlybirdrunner.

Mein Laufpensum:
- 80-100 km pro Woche
- 4'800 km pro Jahr
- 100'000 Höhenmeter pro Jahr

Hier findet ihr verschiedene Tipps und Bericht aus meiner langjährigen Erfahrung als Laufsportler.

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