Yến sào thô được ngâm trong nước lọc cho mềm, đến khi sợi yến tơi ra. Tùy theo độ dày, mỏng của yến sào mà thời gian ngâm kéo dài 20-25 phút. Yến sào được cho qua nước nhiều lần nhằm loại bỏ hết lông măng. Sau đó, nhân viên sơ chế vớt yến ra ngoài để nhặt các sợi lông còn sót và tạp chất khỏi yến sào. Quan trọng nhất là phải chú ý thời gian ngâm yến sào. Nếu ngâm quá ít, yến sào chưa đủ mềm sẽ khó loại bỏ hết tạp chất trên sợi yến. Còn ngâm quá lâu thì sẽ dễ làm mất đi các khoáng chất có sẵn trong yến sào.
Yến tinh chế
Chế biến
Chế biến các món với Yến
Cách chưng tổ yến với hạt sen tươi và đường phèn
1.1 Nguyên liệu cho món yến sào chưng với hạt sen tươi và đường phèn
Tổ yến đã tinh chế sạch lông: 10g.
Hạt sen: 50g ( Chọn hạt sen đúng cách không chọn hạt bị hỏng để tránh làm mất vị ngon).
Đường phèn.
1 chén nước cùng vài lát gừng.
1.2 Các bước thực hiện món yến sào với hạt sen tươi và đường phèn
Bước 1: Đối với tổ yến đã tinh chế chỉ cần ngâm trong nước từ 20 – 30 phút cho yến mềm là có thể vớt ra để ráo rồi đem chế biến.
Bước 2: Đem hạt sen tươi lột vỏ, sau đó dùng cây tăm xuyên bỏ tim hạt sen và rửa sạch lai với nước. Đem hạt sen ngâm trong nước nóng đến khi mềm thì vớt ra. Đối với gừng thái thành những lát mỏng.
Bước 3: Cho phần yến sào đã ngâm nở mềm vào thố chưng yến, thêm hạt sen, gừng cùng một chén nước vào cùng. Đem phần đã chuẩn bị hấp cách thủy và quan sát bên ngoài đến khi hạt sen chín mềm thì cho đường phèn vừa đủ tạo độ ngọt thanh mát của món ăn. Với nồi chưng yến thì món ăn nên để khoảng 60 – 90 phút mới đảm bảo đến độ dùng vừa phải.
Cuối cùng: Món yến chưng hạt sen khi đã hoàn tất bỏ ra từng bát nhỏ, có thể dùng nóng hoặc lạnh tùy khẩu vị của gia đình bạn.
Chế biến các món với Yến
Hướng dẫn chưng yến với táo đỏ
Cách chế biến món yến sào chưng táo đỏ:
► Bước 1: Ngâm tổ yến đã làm sạch vào nước từ khoảng 30 phút đến 1 giờ đồng hồ. Nếu mua loại yến sào còn lông nguyên tổ, bạn sẽ cần phải làm sạch tổ yến trước khi ngâm (xem cách sơ chế làm sạch tổ yến).
► Bước 2: Táo đỏ rửa sạch, ngâm nở rồi để ráo nước. Sau đó cho táo và nước lọc vào nồi rồi đun đến khi nước sôi thì để nhỏ lửa, hầm khoảng 10 - 15 phút tới khi táo chín mềm. Khi táo đã mềm thì cho thêm đường (cho vừa miệng là được) rồi đun khoảng 4 - 5 phút thì tắt lửa.
► Bước 3: Gừng tươi rửa sạch, thái lát mỏng.
► Bước 4: Cho táo đỏ với nước đường vừa nấu, gừng thái lát, tổ yến đã ngâm nở vào trong thố rồi đổ đầy nước. Cho thố vào nồi chưng yến và đổ nước ngập khoảng 1/4 thố. Chưng cách thủy từ 15 - 20 phút là có thể dùng được.
Chế biến các món với Yến
Tuyệt chiêu nấu tổ yến chưng lá dứa thơm ngon
Cách chế biến tổ yến chưng lá dứa xay nhuyễn
Với cách chế biến này, các bạn hãy đem tổ yến ngâm sạch với nước để nở ra rồi vớt lên cho ráo nước. Sau đó, các bạn dùng tổ yến vừa chuẩn bị trên cho vào nồi chưng cách thủy. Đến khi thấy xuất hiện sủi bọt khí hãy cho thêm đường vào cho có vị ngọt thanh. Đối với lá dứa đã xay nhuyễn hãy dùng rây để lọc lấy phần nước cốt của lá dứa. Khi tổ yến chưng đã chín, các bạn cho thêm phần nước lá dứa vào ăn nóng là ngon nhất.
Cách chế biến tổ yến chưng lá dứa cắt khúc
Với cách làm món tổ yến chưng lá dứa cắt khúc này các bạn cũng áp dụng cách làm tương tự như trên. Tuy nhiên, khi tổ yến chưng gần chín, các bạn hãy mở nồi chưng cách thủy ra và cho lá dứa cắt khúc vào để tạo màu và mùi thơm hơn.
Lưu ý: Khi nấu tổ yến chưng lá dứa với cả hai cách này, các bạn nên vệ sinh thật sạch nồi, không đổ quá nhiều nước vào nồi vì khi yến nở ra sẽ làm nước tràn ra ngoài, chỉ nên đổ ½ nồi là đủ. Đặc biệt trong lúc chưng tổ yến là dứa không cho trẻ em tiến lại gần sẽ rất nguy hiểm.
Với hai cách làm tổ yến chưng lá dứa này, hi vọng bạn đã có thêm nhiều công thức mới cho gia đình của mình. Chúc bạn thành công với công thức trên.
Chế biến các món với Yến
Công thức làm món yến chưng long nhãn
Nguyên liệu
Để làm món yến chưng long nhãn bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu
20g tai yến sào
100g hạt sen bắc khô
150g đường trắng
30g long nhãn Hưng Yên
1 thìa cà phê bột sắn dây hoa bưởi
Quế chi, gừng
Để giảm thiểu thời gian, công sức nấu món chè tổ yến nhãn nhục, bạn có thể đặt mua các nguyên liệu online tại đây
Chế biến
Tổ yến làm sạch, để ráo nước
Hạt sen khô ngâm nước 30 phút, rửa sạch với nước
Long nhãn rửa sạch, để ráo
Bột sắn dây hòa trong 5 muỗng nước
Ninh nhừ hạt sen với một ít nước cho đến khi hạt sen chín mềm. Tiếp tục cho đường vào nồi, ngoáy đều cho đường tan.
Khi hỗn hợp nước sôi trở lại, cho long nhãn vào, tiếp tục đun với lửa nhỏ khoảng 15 phút
Cho tổ yến vào nồi, nấu thêm khoảng 20 phút cho đến khi tổ yến được mềm thì đổ bát nước bột sắn dây vào, khuấy đều cho đến khi bột sắn dây chín thì tắt bếp.
Cho quế chi và gừng vào nồi, đảo đều và múc ra chén
Dùng khi còn nóng
Ngoài việc chưng với tổ yến, long nhãn còn được sử dụng để chế biến món ăn ngon, có tác dụng giữ gìn nhan sắc, vóc dáng cho phụ nữ.
Chế biến các món với Yến
Tổ yến chưng đường phèn nhân sâm hạt sen là sự kết hợp hài hòa
Nguyên liệu Tổ yến chưng đường phèn nhân sâm hạt sen:
- 1-2 tổ yến sào
- 3gr nhân sâm
- 30 hạt sen
- Đường phèn vừa đủ.
Yến sào, nhân sâm và hạt sen có công dụng vô cùng tuyệt vời
Yến sào, nhân sâm và hạt sen có công dụng vô cùng tuyệt vời
Cách làm Tổ yến chưng đường phèn nhân sâm hạt sen:
- Yến sào làm sạch (tham khảo cách nhặt lông yến)
- Đem nhân sâm bỏ vào bát nhỏ, đặt vào nồi hấp mềm rồi thái miếng mỏng. - Lấy 1/3 lượng yến sào làm sạch và 10 hạt sen, bỏ vào bát đựng miếng nhân sâm, rồi cho nước đường phèn vào đậy nắp hấp cách thủy 1 giờ, ăn Yến sào, hạt sen và uống nước canh.
- Ngày hôm sau cho ½ lượng yến sào và 10 hạt sen vào bát đựng miếng nhân sâm còn hôm trước, đổ thêm nước đường phèn vào đậy kín, hấp cách thủy 1 giờ, lấy ra ăn Yến sào, hạt sen và uống nước canh. Ngày thứ ba cũng làm như vậy với lượng yến còn lại và 10 hạt sen còn lại.
Yến sào thực phẩm không thể thiếu với mọi gia đình Viết
Yến sào thực phẩm không thể thiếu với mọi gia đình Việt
Lưu ý Tổ yến chưng đường phèn nhân sâm hạt sen:
Yến sào, nhân sâm và hạt sen đều là đồ ăn ngon, đem hấp cùng đường phèn, tác dụng của nó càng rõ rệt hơn, có thể nâng cao hiệu suất công tác của những người lao động trí óc.
Tổ yến chưng đường phèn nhân sâm hạt sen là sự kết hợp hài hòa với các nguồn dược liệu quý trong tự nhiên giúp cơ thể tăng cường nguồn sinh lực, phục hồi sức khỏe, tăng sức đề kháng, giúp tăng cường trí nhớ, tăng dẫn truyền xung động thần kinh và tăng hấp thu vitamin, chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa...
Công dụng của Yến Sào
YẾN SÀO DÀNH CHO TRẺ EM
Yến sào cho trẻ em có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp trẻ kháng lại bệnh tật và tiêu diệt các yếu tố xâm nhập bất lợi cho cơ thể trẻ. Ngoài ra Yến sào còn thúc đẩy hệ hệ tiêu hóa, làm cho trẻ ăn ngon miệng hơn, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, rất thích hợp với trẻ biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng.
❂ Tác dụng và công dụng:
✔ Tăng sức đề kháng.
✔ Giúp trẻ ăn ngon.
✔ Giúp phát triển tế bào não và hệ xương khớp.
✔ Bổ phổi, tăng cường hệ hô hấp.
✔ Các nghiên cứu cho thấy yến sào rất tốt cho trẻ em bởi yến sào giúp bổ sung protein, các loại acid amin và nhiều nguyên tố vi lượng quý và để kích thích hệ tiêu hóa của trẻ. Ngoài thành phần giàu acid amin, yến sào còn chứa nhiều Ca và Fe là các khoáng chất cần thiết mà cơ thể bé thường bị thiếu. Một số nguyên tố hiếm trong yến sào như Cr tuy có hàm lượng thấp nhưng rất quý giá trong kích thích tăng tiêu hóa hấp thu qua màng ruột.
✔ Đây không chỉ là nguồn cung cấp đạm cao, ít béo mà còn rất tốt cho sự phát triển xương và giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ nhờ bản thân tổ yến chứa rất nhiều sắt. Ngoài ra, tổ yến còn chứa đường galactose mà không có chất béo nên cũng là nguồn cung cấp năng lượng rất tốt.
✔ Trẻ ở lứa tuổi ăn dặm (từ 07 tháng trở đi) là có thể sử dụng được món yến. Đặc biệt, trẻ bị suy dinh dưỡng, biếng ăn, đêm ngủ không ngon giấc, hay bị các bệnh về phổi, viêm phế quản là những trường hợp cần thiết nên bổ sung yến đều đặn. Nếu được dùng yến sào thường xuyên và đúng liều lượng, khả năng miễn dịch, sức đề kháng của trẻ cũng được cải thiện.
✔ Trẻ em ở độ tuổi đi học cũng nên dùng yến, nhất là trong những mùa kiểm tra thi cử, vì các nguyên tố vi lượng có trong yến sào như Mn, Cu, Zn, Br rất có ích cho quá trình ổn định thần kinh và tăng cường trí nhớ của trẻ.
Công dụng của yến sào
Yến sào cho bà bầu
Công dụng của tổ yến sào trong thai kì đó là giúp cho bà bầu củng cố, xây dựng được hệ miễn dịch khỏe mạnh cho cả mẹ và con, ăn yến giúp mẹ đủ dinh dưỡng, phòng chống bệnh tật, phục hồi sau sinh mau lẹ
Là phụ nữ, ai trong chúng ta cũng đều mong muốn những gì tốt đẹp nhất cho con mình phải không các Chị?
Với mong muốn bé sinh ra khỏe mạnh, thông minh phát triển tốt, Chúng ta sẽ sử dụng hết khả năng cho phép của mình vì tương lai con em chúng ta.
Người mẹ nào cũng thế cả. Tác dụng của tổ yến sào với bà bầu
Tổ yến sào giúp bà bầu có một thai kì khỏe mạnh. Vì thế
Dinh dưỡng với bà bầu cực kì quan trọng, thức ăn khi vào cơ thể không chỉ nuôi một cơ thể mà là 2 mẹ con. Mẹ khỏe thì con mới ngoan và phát triển tốt được.
Những năm gần đây đời sống khá lên, tổ yến sào cũng không quá khan hiếm và đắt đỏ như hồi xưa nên việc dùng tổ yến sào để bồi bổ trong thai kì được khá nhiều mẹ bầu áp dụng.
Vậy Yến sào có tác dụng gì với bà bầu ?
Trước khi nói đến tác dụng của tổ yến với sức khỏe của phụ nữ mang thai chúng ta cùng nhìn qua các thành phần dinh dưỡng có trong 100gr yến sào:
Công dụng của yến sào với phụ nữ
Axit amin, trong yến sào rất tố cho sức khỏe bà bầu
Công dụng của tổ yến sào
Kiểm định tại Quatest 3
Với những dưỡng chất đã được nghiên cứu cẩn thận bởi khoa học ở trên, những công dụng của tổ yến với bà bầu như sau:
Theo Đông Y yến sào có vị ngọt tính bình tác dụng tốt lên các kinh phế, vị, giúp dưỡng âm, bổ phế, tiêu đàm trị ho, hen suyễn. Nên bà bầu ăn yến sào đều đặn giúp làm sạch phổi và các cơ quan hô hấp, làm giảm nguy cơ nhiễm cảm cúm và các triệu chứng dị ứng trong thai kì.
Yến sào giúp cho bà bầu duy trì được một sức khỏe tốt nhất trong thai kì nhờ hệ miễn dịch được củng cố bởi những dưỡng chất có trong tổ yến.
Tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng và trao đổi chất tốt hơn.
Những phụ nữ ăn yến trong thời kì mang thai khi sinh đều rất khỏe và mau phục hồi.
Điều đặc biệt, phụ nữ ăn yến vẫn đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai nhi, giữ được dáng mà không lo thừa cân, đặc biệt mau lấy lại vóc dáng.
Với những bà bầu phải sinh mổ thì vết thương sẽ lành mau hơn, thời gian ổn định phục hồi sau sinh mổ sẽ rút ngắn lại.
Trong Yến sào có thành phần L-arginine (11,4%) có tác dụng cải thiện sự lãnh cảm sau sinh, tăng cường ham muốn tình dục rất tốt.
Khi mang thai cơ thể bà bầu thường thay đổi nội tiết tố làm cho da xấu, mụn, tàn nhang là những phiền toán không hề mong muốn. Ăn yến sào ngoài việc bổ trợ cho sức khỏe còn có tác dụng hạn chế những thay đổi trên xảy ra.
Công dụng của threonine
Trong tổ yến có thành phần Threonine là dưỡng chất hình thành nên Elastine và Collagen, 2 hợp chất có tác dụng rất tốt cho nhăn sắc và làn da của bà bầu: giảm mụn, làm sáng và mịn màng làn da hơn, giúp hết nám, da bạn sẽ hồng hào hơn và ngăn chặn tốc độ lão hoá da một cách đáng kể.
Tyrosine trong yến sào có tác dụng kích thích sản sinh hồng cầu, kết hợp với các nguyên tố khoáng vi lượng phong phú trong tổ yến như Sắt, Đồng giúp bà bầu ngừa thiếu máu
Có lẽ bạn nên đọc thêm bài viết về tác dụng của yến sào nếu muốn nắm chi tiết hơn.
Công dụng của tổ yến với sự phát triển thai nhi
Ăn yến sào là cách bà bầu giúp cho bé xây dựng một hệ miễn dịch khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ
Mẹ bầu ăn yến sẽ bổ sung dinh dưỡng tốt cho sự phát triển trí tuệ của bé, bé sinh ra khỏe mạnh mà ít ốm vặt.
Đặc biệt những căn bệnh liên quan đường hồ hấp như, ho, hen suyễn rất ít khi gặp phải.
Yến sào đã được chứng minh có tác dụng làm mạnh chức năng phổi, thận.
Tác dụng của Lysine có trong yến sào
Hàm lượng Lysine có trong tổ yến của Yến Ngon rất cao
Trong tổ yến chứa Lysine có công dụng tăng khả năng hấp thu canxi từ đó bé phát triển cấu trúc xương được tốt hơn.
Công dụng của yến sào
Công dụng của yến sào với người lớn tuổi
Tổ yến là một trong những nguồn thực phẩm cung cấp dinh dưỡng cực tốt cho sức khỏe người cao tuổi. Và để đạt kết quả tối ưu, phát huy hết tác dụng của tổ yến, bạn không thể bỏ qua những điều lưu ý vô cùng quan trọng khi dùng tổ yến.
Tổ yến đang là một trong những bài thuốc quý từ thiên nhiên được nhiều người tìm chọn. Ngoài có công dụng tuyệt vời với trẻ em, nam giới, nữ giới, phụ nữ có thai, tổ yến còn là món bổ dưỡng đem lại tác dụng lớn đối với người cao tuổi.
TẠI SAO NGƯỜI GIÀ NÊN DÙNG TỔ YẾN?
Tổ yến – món quà quý giá của thiên nhiên đối với sức khỏe người già
Tổ yến là thực phẩm quý giá, được ví như bài thuốc báu từ thiên nhiên vì chúng chứa nhiều dinh dưỡng, vi khoáng chất cần thiết để bồi dưỡng cơ thể. Đặc biệt với người già, cơ thể già yếu và mất đi nhanh chóng khả năng miễn dịch và các bộ phận cơ thể yếu dần đi dẫn tới phát sinh rất nhiều bệnh tật. Để khắc phục điều này, người cao tuổi nên dùng tổ yến. Vậy công dụng của tổ yến với sức khỏe người già tuyệt vời thế nào?
Công dụng đầu tiên, tổ yến giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể người già, bồi bổ khí huyết và kích thích khả năng tiêu hóa làm tăng cảm giác ngon miệng mỗi ngày.
Trong tổ yến chứa nhiều thành phần quan trọng có tác dụng phát triển mô, cơ cũng như tái tạo nhanh vùng tổn thường ở người cao tuổi.
Tổ Yến đặc biệt có tác dụng củng cố và tăng cường chức năng bài tiết đã suy yếu của thận – một trong những bệnh nhiều người già mắc phải. Vì thế, hãy tăng cường sử dụng yến sào để giúp tăng khả năng giải trừ độc tố có trong máu của người già, từ đó cải thiện chức năng của thận.
Không những thế, tác dụng của tổ yến được nhiều người ca ngợi là có khả năng cải thiện chức năng tuần hoàn của tim ổn định hơn, hỗ trợ huyết áp ổn định, nhất là đối với người già bị bệnh cao huyết áp.
Tổ yến còn kích thích vị giác của người cao tuổi vì thế sử dụng tổ yến thường xuyên sẽ giúp ăn uống ngon miệng hơn, tăng cường khả năng tiêu hoá và trao đổi chất cho cơ thể. Từ đó, cơ thể người già sẽ hấp thụ được nhiều dinh dưỡng hơn, hạn chế tối đa tình trạng rối loạn tiêu hóa, nhất là chứng táo bón.
Trong tổ yến còn chứa nhiều khoáng chất giúp bổ phế giảm ho, làm tan đờm và cải thiện khả năng hô hấp cho cơ thể.
Thời gian gần đây, y học còn phát hiện ra công dụng của tổ yến tuyệt vời chính là phòng ngừa và hỗ trợ rất tốt quá trình điều trị ung thư do sản phẩm này chứa nhiều dưỡng chất chống ôxy hoá quan trọng và tối cần thiết cho cơ thể.
Vì những công dụng trên, tổ yến là món hoàn toàn thích hợp cho người cao tuổi, người bệnh dùng để bồi bổ và phục hồi sức khỏe. Sản phẩm này còn đặc biệt có tác dụng với các trường hợp sức đề kháng bị suy giảm, bị bệnh lâu ngày hay người bệnh gầy yếu, tiêu hóa kém, suy giảm trí nhớ… Do có khả năng tăng sức đề kháng cao nên các trường hợp sau phẫu thuật, sau khi chữa trị các bệnh nhiễm trùng, cần hồi phục sức khỏe… cũng có thể sử dụng tổ yến nhé. Chỉ cần ăn uống đều đặn mỗi ngày, sức khỏe sẽ hồi phục nhanh chóng.
Trên đây là tác dụng tuyệt vời của tổ yến đã được các nhà y học chứng minh đối với cơ thể người cao tuổi. Tuy nhiên, không phải vì sản phẩm tốt mà có thể sử dụng bừa bãi, cần ăn uống một cách khoa học theo chỉ dẫn của y sĩ, bác sĩ. Nếu ăn quá liều lượng có thể gây ra tác dụng ngược hay mắc phải một số sai lầm dưới đây sẽ làm giảm hiệu quả.
NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG YẾN SÀO CHO NGƯỜI CAO TUỔI
Cần lưu ý điều gì khi sử dụng tổ yến ở người già
Trong quá trình sử dụng, người già cần phải nhớ một số lưu ý sau để tác dụng của tổ yến sào có thể phát hiện được tốt nhất công dụng.
Tổ yến chứa nhiều khoáng chất, vitamin cần thiết đối với cơ thể. Hãy sử dụng tổ yến vào thời điểm buổi tối trước khi ngủ 20 phút tới 1 giờ. Nguyên nhân là do sau khi ngủ được 1 tiếng, nồng độ tiết tố tăng sinh cao, nếu tiếp tục bổ sung dinh dưỡng sẽ làm cho cơ thể tận dụng được tốt nhất để phát triển cơ thể.
Không nên sử dụng ngắt quãng. Nên sử dụng tổ yến thường xuyên mới có thể phát huy được hết công dụng. Mỗi ngày nên ăn một lượng nhỏ sẽ tốt hơn ăn nhiều một ngày rồi ngừng lại.
Liều lượng sử dụng ở người già cần nhớ. Theo lời khuyên của các chuyên gia, đối với những người khỏe mạnh nên dùng 100g/tháng. Đối với người đang trong quá trình điều trị bệnh nên dùng khoảng 150g/tháng. Riêng với người mắc phải các chứng bệnh về huyết áp cao nên sử dụng theo hướng dẫn của các bác sĩ vì chúng có thể tăng lượng hồng cầu – điều này hoàn hoàn không tốt với người huyết áp cao.
Nếu sử dụng quá nhiều hoặc không khoa học sẽ khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn. Đối với người bị tiểu đường cũng nên yên tâm khi sử dụng. Nguyên nhân do yến sào có chứa tới 4,56% Leucine, 2,04% Isoleucine . Đây là hai thành phần tốt giúp hỗ trợ điều chỉnh hàm lượng đường trong máu mỗi ngày.
Ngoài việc sử dụng trực tiếp yến sào hoặc không có thời gian chế biến, không biết cách bảo quản để giữ lâu dài, bạn hoàn toàn có thể thay thế bằng nước yến sào khánh hòa. Chú ý nên sử dụng nước yến sào làm từ tổ yến nguyên chiếc để có thể tận dụng được tối đa dinh dưỡng và công dụng của tổ yến nhé. Mỗi ngày nên uống 1 chén (trong tháng đầu tiên). Ở tháng thứ 2 trở đi có thể uống mỗi ngày 2 chén.
Như vậy có thể thấy, tổ yến là một trong những thực phẩm quý giá, là phương thuốc từ thiên nhiên đối với người cao tuổi. Nếu bồi bổ thường xuyên, bạn sẽ không khỏi ngạc nhiên về công dụng tuyệt vời của sản phẩm này. Để phát huy hết công dụng của tố yến, bạn hãy ghi nhớ một số lưu ý trên giúp ông bà sử dụng tổ yến một cách khoa học nhất nhé.
Hướng dẫn sử dụng
Thời điểm sử dụng yến sào cho bà bầu tốt nhất:
( Tổ yến sào còn có tác dụng vô cùng tốt đối với làn da của mẹ bầu )
Khi mang bầu cơ địa thay đổi thất thường nên trong thời kì thai nghén bạn không nên sử dụng tổ yến sào. Sau thời kì này Yến Sào Tâm Yến khuyên bạn bạn nên sử dụng khoảng 3gram cho một lần ăn là tốt nhất.
+, Dùng yến sào chưng đường phèn vào buổi sáng khi bụng còn đói và vào buổi tối trước khi đi ngủ 1 giờ đồng hồ sẽ giúp hấp thu dưỡng chất hiệu quả.
+, Thai kì ở tháng thứ 4: Dùng mỗi ngày 1 chén yến chưng đường phèn
+, Thai kì ở tháng thứ 5 đến 6 tháng sau khi sinh: Dùng 2 ngày 1 chén, điều chỉnh tùy theo sức khỏe mẹ và bé.
+, Sau 7 tháng khi sinh xong dùng 3 ngày 1 chén.
( Yến Sào Tâm Yến - Yến sào cho người sành ăn, đòi hỏi chất lượng cao )
Khi mang bầu cơ địa thay đổi thất thường nên trong thời kì thai nghén bạn không nên sử dụng tổ yến sào. Sau thời kì này khuyên bạn bạn nên sử dụng khoảng 3gram cho một lần ăn là tốt nhất.
+, Dùng yến sào chưng đường phèn vào buổi sáng khi bụng còn đói và vào buổi tối trước khi đi ngủ 1 giờ đồng hồ sẽ giúp hấp thu dưỡng chất hiệu quả.
+, Thai kì ở tháng thứ 4: Dùng mỗi ngày 1 chén yến chưng đường phèn
+, Thai kì ở tháng thứ 5 đến 6 tháng sau khi sinh: Dùng 2 ngày 1 chén, điều chỉnh tùy theo sức khỏe mẹ và bé.
OH HEY, FOR BEST VIEWING, YOU'LL NEED TO TURN YOUR PHONE