Sesiones

Programas online y en vivo

Empodérate Mujer: Conecta con tu amor propio

Descubre qué es el amor propio y cómo construirlo cada día.
Derriba creencias, conecta contigo misma, aumenta tu autoestima, logra tus objetivos.

♥️ 4 sesiones personalizadas.
♥️ + Reto 30 días de amor propio.

Formato:
• 4 semanas con 1 sesión/semanal de 1,5h.
• Online, en vivo y personalizado.

Lo quiero

Vida saludable y consciente

Si necesitas cambiar tu estilo de vida y tus hábitos, este programa es para ti.
Derriba creencias limitantes y mejora la salud física y emocional.

✅ Autoconocimiento
✅ Motivación diaria
✅ Hábitos saludables
✅ Relaciones sociales
✅ Ejercicio físico
✅ Alimentación consciente
✅ Calidad del sueño y descanso

Modalidad:
• 8 sesiones con 1 sesión/semanal de 1 h.
• Online, en vivo, personalizado.

Lo quiero

Sesión diagnóstica gratuita

¿Necesitas acompañamiento emocional, ayuda con cambio de hábitos, o tienes un problema específico?

Agenda una sesión diagnóstica virtual, 100% gratis.

Modalidad:
• 1 sesión de 30 min por videollamada.

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Valeria Del Valle

Salud y bienestar

Ayudo a personas a lograr un bienestar integral, fomentando el autocuidado de la salud basado en evidencia científica, neurociencias y PNL.

Si necesitas:
⁃ Cambiar hábitos dañinos por hábitos saludables y productivos.
⁃ Mejorar tu autoestima.
⁃ Dormir mejor.
⁃ Crear una rutina de ejercicios.
⁃ Comer conscientemente.
⁃ Sentirte bien (ámbito físico-emocional-social)

Puedo ayudarte y acompañarte.

⚡️ Cambia tu estilo de vida.
A través de mi organización ‘Acción H’ dicto clases, talleres y sesiones personalizadas.

⚡️ Acompañamiento emocional.

⚡️ Telerehabilitación.

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