Posso te ajudar a ter uma bom relacionamento com a comida. Isso significa aprender a comer somente o que deseja e em paz. Sem culpa, frustrações, inseguranças e outros sentimentos ruins que ocorrem quando você acha que comeu, ou realmente comeu, diferente daquilo que gostaria.

Na maioria das vezes, acreditamos que a falta de controle do tipo e da quantidade de alimentos que consumimos é falta de força de vontade ou fraqueza. E não, não é! Existem muitas influências que você nem imagina.

A vida interfere nas nossas escolhas alimentares o tempo todo e sem que a gente perceba. É muita coisa. O segredo é perceber. Estar atenta a tudo que nos faz nos sentirmos fracas perante às nossas escolhas alimentares.

Nós vamos encontrar juntas estratégias alimentares que estarão inteiramente alinhadas ao seu corpo, sua mente, seu coração e sua alma.