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¿QUIEN SOY?
Hola amorcines! Soy una chica de 32 años, mami de dos peques increíbles! Pensaba que trabajar fuera de casa era lo normal hasta que conocí el networking, desde entonces mi vida ha cambiado por completo, disfruto de cada instante de mi vida, puedo estar a tiempo completo con mis hijos, viajar, y a la vez trabajar desde cualquier lugar este con quien esté. TÚ TAMBIÉN PUEDES!
Siempre he tenido especial interés por la alimentación saludable, y por eso quiero enseñarte a cómo cambiar tu vida cambiando tus hábitos, ayudándote día a día a conseguir tus objetivos.
Que te interesa?
✨Tabajar con tus redes sociales desde cualquier lugar a cualquier hora?
✨Conseguir un cambio físico?
Vayamos a por tu cambio 💪
Si quieres ver recetas fáciles y saludables desliza la página!➡️➡️➡️➡️
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Cocina con Xandra
Recetas saludables
Opciones rápidas, fáciles y saludables para toda la familia que les encantarán!
Se que a muchas se os hace dificilísimo conseguir que los más peques coman de forma saludable y así poder cocinar para toda la familia una misma comida. Pero hay miles de opciones saludables increíbles que a los peques les encantarán, y hará que coman de todo de forma que no se den ni cuenta! Mi objetivo es compartir contigo recetas fáciles, y rápidas y sobretodo llenas de nutrientes para nuestro cuerpo! 🥑🍌
Receta donuts saludables
Como hacer donuts saludables, una opción perfecta para un desayuno rico y saludable para toda la familia!
Snack saludable
Escoge un pan de centeno o de harina integral, ponle tomate restregado, rúcula, queso Burgos 0% grasas, medio aguacate y semillas! Un snack perfecto 👌
Pollo con verduras al horno
Haz unas pechugas de pollo a la plancha, en una fuente agrega pimientos 🫑 tomate cherry 🍅 cortados por la mitad, zanahorias 🥕 y champiñones , meterlo al horno 15 min hasta que las verduras se doren. Sírvelo y decora con rúcula, y aquí tienes una comida deliciosa y saludable!
Waffles saludables
Ingredientes:
✨ 80 g. Harina de avena
✨ 80 g. Yogurth griego natural
✨ 8 g. Levadura en polvo
✨ 1 Huevo
✨ 50 ml. Leche vegetal
✨ Edulcorante al gusto
✨ Un chorrito de miel
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Mezclas todos los ingredientes y a la wafflera!! 😋 Decorar al gusto🧇
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Si haces la receta me encantará verla! 😜
Muggcake en 3 min
Receta delicioso Muggcake Fit en solo 3 minutos! ⏰ Para grandes y los más peques de la casa 😋😋
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Ingredientes:
✨ 1 Huevo 🥚
✨ 1 Plátano 🍌
✨ Puñadito de Avena 🥣
✨ Miel 🍯
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Mézclalo todo bien y mételo 3 minutos al microondas! Riquisisisimooo y saludable para todos! 😋😋
Vídeo en mi BIO! ✨
Snack saludable
Este Snack es perfecto para la merienda de media mañana!
Tortitas de arroz con crema de Cacahuete, plátanos y arándanos con sirope de Argave!
Esta increíble 😋