Yoga prenatal

Hola linda!
Muchas felicidades por tu gestación. Te contamos que las clases se pueden comenzar a realizar desde la semana 12 del embarazo, salvo que tengas una práctica previa y regular de yoga, en ese caso puedes ingresar antes. 
Si te animas a participar, en este lugar están los detalles para que te inscribas y recuerda que se puede ingresar en cualquier momento del mes.

¿Qué hacemos en este espacio?  —

En nuestras clases de yoga prenatal te encontrarás con posturas que favorecen la apertura del cuerpo, lo fortalecen y restauran para compensar todo el trabajo que está haciendo en este momento, teniendo siempre, un espacio para la relajación. Practicamos distintas respiraciones y meditaciones, hacemos ejercicios de piso pélvico, vocalización y autoconocimiento y fomentamos el vínculo con tu guagüita para fortalecer la conexión intrauterina.

Somos Andrea y Natalia, ambas instructoras de yoga, doulas y actualmente en formación en el Instituto Europeo de salud mental perinatal. Natalia Canto, co-creadora de este espacio es quien realiza las clases de yoga prenatal, quien además de llevar 6 años enseñando yoga para gestantes, tiene formaciones paralelas sobre piso pélvico y conciencia sensorial. Escribe sobre maternidad en su instagram @mitreebu

Somos @estaeslatribu

¿Quieres inscribirte?

A tener en cuenta:
Las clases en vivo son online vía zoom y tienen una duración de 1 hora.
La cantidad de clases que elijas se tienen que tomar de corrido.
Incluye el link con la clase grabada si no logras conectarte y éste dura 7 días para que la puedas hacer con calma.
Puedes unirte en cualquier semana del mes :)

OH HEY, FOR BEST VIEWING, YOU'LL NEED TO TURN YOUR PHONE