Aiuto le donne, specialmente le mamme, a ritrovare se stesse imparando ad ascoltarsi, accettarsi, a riscoprire la propria femminilità e ciclicità, ad amarsi. Attraverso percorsi personalizzati 1 : 1

Sono laureata al Politecnico di Milano, dopo 10 anni nel marketing offline e online mi sono dedicata alle mamme (future e già mamme), ormai da 6 anni studiando molto e dando loro sostengo:

_nel corpo (attraverso il pilates, la danza, la ginnastica posturale e la ginnastica hipopressiva), 

_nella mente (con tecniche di rilassamento e consapevolezza, mindfulness)

_nelle emozioni (essendo Life coach le aiuto a verbalizzare queste emozioni per viverle pienamente e farle sentire accolte e capite).

Su ig intervisto mamme, attraverso "la voce delle mamme", per cui ho già fatto oltre 60 interviste. Per dare voce a tante emozioni e situazioni difficili che vivono le mamme ancora oggi, senza sentirsi legittimate di viverle.

Nella vita sono Life & career coach per le donne.
Sto studiando per diventare Meditazione e Mindfulness Educator. Ho un master in psicologia olistica e Coaching.
Oltre che essere insegnante di pilates, ginnastica posturale, ipopressiva e danza (classica, moderna e contemporanea) specializzata nella gravidanza e post parto.

Anche se i più grandi insegnamenti non li ho ricevuti in scuole, corsi, lauree o master. Ma dentro di me, in un viaggio nel mio Essere Donna e Mamma.