Olá eu sou a Monica, criadora do Método CHA do Emagrecimento para ajudar mulheres a alcançarem o seu termo e peso desejado.

Sou casada com André Dollo meu maridão❤️, que juntos construímos a nossa linda família, com uma linda princesa 👑 que se chama Luíze a nossa recompensa✨.

“Quem tem um PORQUÊ enfrenta qualquer COMO”
Conheci essa frase do Viktor Frankl em um momento importante da minha vida em que a luta contra a balança era algo que me impedia de realizar algo mais importante para mim do que apenas caber nas roupas que eu queria.

Foi essa frase que me levou a encontrar o combustível que faltava na minha jornada em busca do meu peso desejado, quero compartilhar com você essa história 😉.

Em 2014/ 2015 eu tinha uma constante insatisfação com meu corpo.
Fazia várias tentativas de dietas milagrosas e atividades físicas, mas sempre que começava algo, parava no meio do caminho, perdia todo progresso e desanimava, você deve conhecer isso como famoso efeito sanfona!

Sim eu estava presa nessa armadilha, talvez você esteja também.

Foi quando eu conheci essa frase e consegui compreender que para eu trilhar o caminho e vencer meus obstáculos, eu precisaria ter um grande motivo.
Afinal meu “como” parecia sempre maior quando na verdade o que eu realmente precisava era apenas olhar para o meu “porquê”.
Precisava ser uma recompensa maior que os obstáculos, de forma clara o suficiente para chegar a minha meta!

Foi então que reconheci meu grande porque.

✨ Eu queria ser MAMÃE 💕e já estava tentando a um tempo e não conseguia por muitos fatores, o maior deles era o meu peso e minha aceitação com meu corpo.

Quando foquei no meu porquê, isso fez total sentido para mim...

Lembro do papel e caneta em que eu escrevi que minha meta era engravidar pesando 54kg e naquela época eu estava pesando 65kg.
Eu me lembro mais ainda que escrevi que faria isso pois somente assim eu poderia ter uma gestação saudável para mim e para o bebê.
Ainda escrevi que conseguiria retornar com facilidade ao peso.

Quando eu encontrei exatamente o meu PORQUÊ eu consegui enfrentar todos os comos, passando por todos os desafios e obstáculos pois sabia que quando eu alcançasse o meu peso estaria pronta para receber a minha RECOMPENSA, o meu presente 🎁.

”Quando estabelecemos algo com propósito, a jornada se torna leve e prazeirosa, não importa o caminho!”

Foi assim que aconteceu, com pequenos passos 👣, com pequenas mudanças de hábitos persistentes, em Novembro de 2016 descobri que estava grávida (na Disney, onde eu já tinha sonhado de receber essa notícia 🥰) e quando me dei conta eu estava pesando exatamente 54kg.

E foi exatamente o que me aconteceu!!!

Tudo que você quer começa na sua MENTE.
Se você conseguir imaginar, acreditar e gerar pequenas tarefas esse sonho é um ALVO que você vai acertar🎯.

Qual é o seu sonho? E sabe por que realmente quer realizar isso?

Eu ajudo mulheres a encontrarem o seu PORQUÊ e a terem o seu termo de magreza.!

Eu compartilho mais coisas no meu grupo do telegram 😊📲.

Monica G Dollo