Sobre mí  —

Soy de naturaleza curiosa y siempre estoy buscando cosas para experimentar, que puedan dejarme una experiencia que me nutra.

Mi nombre es Lorena Rodríguez, desde siempre me ha gustado leer. He leído todo tipo de lectura, todo tipo de género pero reconozco que me gustan mucho los libros de autoayuda o auto superación. Desde que leí el primero me di cuenta de que los seres humanos cambian a través de sus experiencias, que muchas de esas son dolorosas pero que también nos ayudan a crecer y a superarnos, que muchas personas han avanzado y evolucionado a su manera peculiar, única, y que tienen mucho que decir sobre eso, sobre cómo lo hizo. Muchas personas han vencido sus miedos, han vencido enfermedades, lo han perdido todo y varias veces y el como sobrevivieron al naufragio de sus vidas implica un crecimiento, implica evolucionar y por lo tanto entender cosas para lograr superar sus dificultades, y que otras personas necesitan saber para superar las suyas, por eso creo que pueden existir tantos libros de autoayuda como personas hay en el mundo, porque cada uno tiene una historia. Yo amo entrar en esas historias, en esas vidas, en esas formas de pensar y me apodero de lo que creo que me puede ayudar y servir y me ha hecho sentir que no estoy sola, que todos pasamos por cosas difíciles todos los días y que a pesar de eso podemos tener bienestar, sentirnos bien con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.

A mi me ha tocado también tener experiencias difíciles y es por eso que hace mucho tiempo tome una decisión, me decidí a fortalecer cada día mi bienestar, porque a diario enfrentamos un entorno complejo y muchas veces rudo y somos vulnerables, decidí que pase lo que pase yo haré todo lo que pueda para sentirme y estar bien, por supuesto que hay días malos, hay situaciones que nos quiebran, claro que sí y somos humanos y he aprendido a aceptar eso días, dejarlos pasar, llorar si es necesario, quedarme en la cama todo el día si es necesario, he aprendido a hacerlo porque me di cuenta de que también la tristeza es natural e incluso necesaria.
Yo no hablo sobre la felicidad porque considero que la felicidad es muy íntima y muy particular de cada ser humano, yo quiero hablar y transmitir formas de ejercitar nuestro bienestar cada día, que tengamos hábitos diarios que nos hagan sentir simplemente bien y cada uno se identificará con su hábito, el que le servirá para lograrlo.
Tampoco soy quien para decir a nadie lo que le va a dar bienestar, yo solo ofrezco métodos que han usado otros, ideas sobre tantas cosas que hay para conectarnos y fortalecer nuestro bienestar.
Partiré del principio de que el bienestar es integral, implica estar bien en mente cuerpo y alma, porque esos son los componentes principales de nuestra nave humana. Dentro de estos tres elementos podemos encontrar infinitos temas sobre cómo ejercitar estos tres módulos, así que yo hablaré de todos esos temas que consiga en mis investigaciones, llámense libros, deportes, técnicas, todo lo que hay hoy que ha existido antes también. Yo no soy una experta en ningún tema, solo me gusta aprender, investigar y probar , no te hablaré desde un vocabulario muy rebuscado ni nada muy estructurado, solo te contaré lo que conseguí para ti, con todo el amor, esperando que te guste y aporte aunque sea un granito de arena a tu bienestar.